經常喝普洱茶，是養護“肝腎”，還是傷“肝腎”？

肝腎對人體到底有多重要？肝腎的功能最早見于《黃帝內經》。肝藏血，腎藏精。肝主疏泄，腎主閉藏。肝腎之間的關系稱之為肝腎同源，又稱乙癸同源。因肝腎之間，陰液互相滋養，精血相生，所以有這種說法。在中醫的理論中，肝腎對人體的重要性，
主要表現在四個方面：1.精血互生，2.陰液互養，3.藏泄互用，4.同具相火。
總的來說，肝腎功能對我們后半生的健康生活意義深遠。有人問小編：普洱茶傷“肝腎”嗎？對于這個問題，2005年首屆“全球普洱茶十大杰出人物”周紅杰先生是這樣看的：
簡單講，喝茶對肝腎的影響是以好的效果為主。任何事情都存在兩面性，沒有絕對的“好”與“壞”。
首先，就“喝茶”而言，因個人體質狀況不同，選擇范圍也不盡相同：體質好的年輕人可以選擇綠茶、普洱生茶等茶種為主；上了年紀的老年人，可以選擇紅茶、普洱熟茶等茶種為主。
其次，按地區生活習慣劃分：沿海地區以綠茶、鐵觀音（中性茶）等茶種為主；內陸自北向南，以紅茶、中性茶等茶種為主；西部高原及西南地區，以普洱生茶、紅茶等茶種為主。
其實，不管品飲何種類型的茶種，都要考慮鞣酸、茶氨酚等元素對胃的影響。特別是普洱生茶尤為明顯，也提醒胃不是很好的茶友，注意適量飲用。
但是，普洱生茶對調節血脂、尿酸有特別的功效。建議肥胖、血脂高、尿酸高的茶友不妨試試，但每天的飲量，最好還是控制在5～10g。
總的來說，飲茶最好隨泡隨飲，不要把茶葉浸泡過度，同時飲量適度，喝茶是不會對肝腎造成傷害的。