哪些人不宜喝茶喝茶要注意什么

茶是中國最重的一種飲料，它有多個不同的品種，可以直接沖泡以后飲用，多數茶葉都具有不錯的保健功效。對人類身體有多種好處，但是茶雖好，卻并不適合所有人，有些人是不能喝茶的。那么到底哪些人不能喝茶呢？平時我們喝茶時又應該注意些什么呢？
哪些人不宜喝茶 喝茶要注意什么
1、便秘人群不宜喝茶
平時患有便秘的人群是不適合喝茶的，因為茶葉中多含有一些天然的多酚類物質，這種物質對人類的腸胃黏膜有一定的收斂作用，使得便秘患者喝茶以后會讓便秘癥狀加重，對身體恢復不利。
2、失眠患者不能喝茶
患有失眠的人群也不能喝茶，因為茶中多會一些咖啡因，這種物質可以讓人類的大腦處于興奮狀態，會讓人們難以入睡，失眠患者喝茶以后就會讓失眠的癥狀加重。
3、貧血患者不能喝茶
患有貧血的人群，特別是缺鐵性貧血的人群，是不能喝茶的，因為茶葉中的鞣酸會讓食物中的微量元素鐵發生流失，而微量元素鐵又是提高人體造血功能的重要功效，因此貧血患者喝茶以后會讓貧血癥狀加重，對身體健康不利。