陽羨雪芽作用

喝茶是我國的文化，也是很多人的生活習慣，大家都知道陽羨雪芽喝起來，滋味爽口，香甜適口。除此之外，常喝陽羨雪芽茶對身體還具有不錯的保健作用，下面一起來了解下吧！
陽羨雪芽作用
1、改善記憶力
喝陽羨雪芽茶對提高記憶力還有一定的作用，具研究表明茶葉中的茶多酚可以對大腦進行局部的改善，從而增加記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
2、提高骨密度
雖然陽羨雪芽茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。臺灣研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低。
3、緩解疲勞
陽羨雪芽中含強效的抗氧化劑以及維生素c，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。陽羨雪芽中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精神。也正因為如此，我們推薦在上午飲用陽羨雪芽，以免影響睡覺。
4、抗輻射作用
綠茶類的最大好處就是能夠抵抗電腦及手機等電子產品對人體所發出的輻射傷害。這是由于陽羨雪芽中含有的茶多酚及氧化物能夠吸收放射性物質的能力。飲茶減少了血多因輻射而引發的一些病癥。
5、美白肌膚作用
喝茶能減少體內的黑色素，使我們的肌膚光鮮亮麗。陽羨雪芽本身就含有對美白有好處的維生素c。其還含有的類黃酮能夠增強維生素c的抗氧化能力。
6、清煙作用
癮君子們的煙癮都是很大的，煙多了存在體內的尼古丁就會越來越多，對人體造成傷害。多喝陽羨雪芽能夠減少并排除體內的尼古丁。
7、消暑解渴清熱作用
夏天飲陽羨雪芽是最好的時刻。其茶水中含有的糖類及氨基酸物質能夠對口腔中的唾液起到化學反應。咖啡因能夠促使毛孔張開散出熱能量。
陽羨雪芽副作用
副作用1、陽羨雪芽綠茶里面含有一種元素，可以阻擋身體對鐵的吸收，尤其是陽羨雪芽這種沒有經過發酵的茶，更是能阻擋身體對鐵的吸收，過量的食用陽羨雪芽還能造成貧血的問題。
副作用2、陽羨雪芽喝的太多的話會引起便秘，茶葉中的茶元素和食物中的蛋白質，會組成一種不容易消化的物質就會導致的便秘的問題，所以不要喝的太多，尤其是本來便秘的情況，就更不要喝了，便秘的時候喝點荷葉茶是很不錯的。
對于老人來說，不要喝太多的陽羨雪芽，尤其是高血壓的人，喝太多的陽羨雪芽綠茶，對于老人來說可能在導致血壓升高，還有心力衰竭的危險，尤其是濃茶，更加是不要喝了，大量的喝入濃茶，可能會導致心臟的超負荷，所以對于陽羨雪芽來說喝的時候一定要適量。
所以對于陽羨雪芽來說，適當的飲用對身體是很好的，大人小孩都是可以的，但是物極必反，所以喝的時候一定要注意亮，最好是不要喝濃茶，畢竟濃茶喝多了對身體不好，會導致失眠，精神不佳的問題，這樣就白白辜負了這么的好的茶葉。