常喝六堡茶|可預(yù)防中老年人中風(fēng)

高血壓是常見疾病，但若不引起重視、把血壓降下來，將會導(dǎo)致腦梗塞、腦出血、偏癱、甚至死亡等嚴(yán)重后果。一般來說，高血壓患者夏天中風(fēng)入院概率比其他季節(jié)更大，當(dāng)他們夏天勞作后、大量出汗時一旦突然受涼，血管就受刺激急遽收縮，引起血管爆裂，出現(xiàn)類似腦溢血等高危病情。
我國腦血管病居城市居民死亡原因的第二位，在農(nóng)村居首位。全國每年死亡超過80萬，75%以上存活的患者留有不同程度的殘疾，給個人、家庭和社會造成了沉重的負(fù)擔(dān)。而腦死亡中的主要危險因素是高血壓。同時，血壓升高還是多種疾病的導(dǎo)火索，會使冠心病、心力衰竭及腎臟疾患等疾病的發(fā)病風(fēng)險增高。由于部分高血壓患者并無明顯的臨床癥狀，高血壓又被稱為人類健康的“無形殺手”。
但是高血壓并不是不可防治的，提高對高血壓病的認(rèn)識，對早期預(yù)防、及時治療有極其重要的意義。高血壓的最大“兇器”就是使血管硬化，它讓血管長期處于極大張力，因此血管失去彈性，變硬變脆，因此，軟化血管、增加血管彈性是中老年防治高血壓的“第一要務(wù)”。
專家提示，高血壓患者在日常生活中除了選用相關(guān)藥物外，多進(jìn)食有助于血管軟化的食物也很有必要，其中，最簡單有效的方法的就是喝茶，喝一種能輔助調(diào)脂降壓、軟化血管的茶，因?yàn)樗烊话踩珶o毒無副作用，有著連藥物都無法比擬的優(yōu)點(diǎn)！
六堡茶中豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用，能夠修復(fù)人體因高血壓受損的血管，起到調(diào)節(jié)血脂、軟化血管、恢復(fù)調(diào)控血壓機(jī)制的作用；最后，專家還告誡高血壓患者一定要注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖高血壓患者還應(yīng)適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙，保持身心愉快！（圖文來源于網(wǎng)絡(luò)；版權(quán)歸原作者所有）