脂肪肝喝什么茶最好？

很多人在日常生活中有飲茶的習(xí)慣，不同茶葉對(duì)人體有著不同的功效，其中綠茶含有的元素能夠減少脂肪的吸收，這樣能促進(jìn)脂肪酸的氧化分解，抑制脂肪的合成起到預(yù)防脂肪肝的作用，對(duì)于脂肪肝可以喝枸杞茶，枸杞可以養(yǎng)腎護(hù)肝，還有山楂屬于酸性類(lèi)的水果，可降低發(fā)生脂肪肝，平時(shí)要注意飲食，最好不要吃油炸的食物，還有一些高脂肪的食物也不要吃，平時(shí)多喝水，鍛煉身體也是必要的，多吃青菜和水果，“喝茶消脂”的說(shuō)法很多人都疑惑，不知道什么茶對(duì)脂肪肝好，下面我們來(lái)說(shuō)說(shuō)脂肪肝喝什么茶最好。
一.紅茶
含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、vb1等，并且含有較多活性物質(zhì)，有減肥消脂的作用。
二.綠茶
綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過(guò)氧化脂質(zhì)含量;其氧化產(chǎn)物茶色素具有一定的調(diào)血脂、降膽固醇的作用。
三.普洱茶
其富含茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)充分氧化;茶氨酸、各種維生素、茶色素、礦物質(zhì)、活性物質(zhì)的含量高，有助于暖胃、降脂、降壓，經(jīng)常適時(shí)、適量飲用，對(duì)脂肪肝是有益的。
四.烏龍茶
其含有促進(jìn)消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的膽固醇含量，促進(jìn)脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。
五.苦丁茶
其含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素c、多酚類(lèi)、黃酮類(lèi)、咖啡堿、蛋白質(zhì)等多種成分，具有生津止渴、消食提神、降壓降脂等功效。
六.脂肪肝患者喝茶要注意2點(diǎn)
脂肪肝在喝茶上除了茶品種的選擇外，應(yīng)根據(jù)病情及自身的體制在飲茶上有所注意、講究針對(duì)性，比如：
1、對(duì)于脾胃虛弱的脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，則不宜喝綠茶，以免加重胃腸道不適癥狀;
2、對(duì)于腹部肥胖的脂肪肝患者，則在飲茶上適宜選擇黑茶，對(duì)減腹部脂肪針對(duì)性較為明顯。