紅棗紅茶——養血安神促進代謝

紅棗大家都很熟悉的吧，是一種很常見的食材，它的營養物質比較豐富，還可以促進食欲。紅棗怎么吃比較好呢。紅棗泡茶大家試過嗎，可以美容養顏安神。來看看紅棗紅茶的泡制方法，適合多種的人群食用的哦。
紅棗紅茶
食療功效:養血安神
營養價值:貧血引起頭暈眼花時、氣血虛弱導致疲倦乏力時
適宜人群:貧血、易感疲倦乏力等人群飲用
禁忌人群:月經量較多的女性、容易上火者
紅棗紅茶所需材料
主要食材紅棗、紅茶包、紅糖
紅棗紅茶的泡法
1先將紅棗洗干凈、去核，果肉切小塊，與紅茶包放入杯中。
2再在杯中倒入沸水，用蓋子蓋上悶泡3分鐘即可飲用。
紅棗紅茶的功效與作用
紅棗具有補血養顏，促進血液循環之功效。紅茶美容養顏、抗衰老，補血效果極佳。紅棗紅茶可補氣養顏、活血化瘀、非常適合女性朋友們飲用。紅棗富含的維生素c能使體內多余的膽固醇轉變成膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。紅棗中含有維生素p，可以起到降血壓的作用，對高血壓病有防治功效。這樣的泡茶方法很適合女性們食用，可以有促進食欲的作用，還可以補血安神，對于提高人體的免疫力有好處，而且還可以預防疾病，對于降低血壓有一定的效果。
紅棗紅茶的泡法，學會了以后趕緊做給你的家人食用吧，會讓他們有一種以外的收獲哦，養血安神促進代謝降血壓，而且還可以起到補充蛋白質健脾胃安神養血的功效哦，所以是一種很健康的茶品，適合各類人群。