金花茶的營養及功效

金花茶是我們平時喝得比較少的一種茶，但是這種茶的養生功效還是非常不錯的，不僅是可以幫助有高血糖的人群降低血糖，還可以幫助我們好好利用這花的養生作用，若是不是很認識金花茶你就從這一刻開始認識吧，嘗試不一樣的味道，喝出健康新感覺。
金花茶的外形特征
金花茶的外形跟茶花差不多，但是它的顏色和茶花不一樣，金花顧名思義花是金色的。耀眼奪目，仿佛涂著一層蠟，晶瑩而油潤，似有半透明之感。金花茶單生于葉腋，花開時，有杯狀的、壺狀的或碗狀的，嬌艷多姿，秀麗雅致。以前，人們沒有見到過花色金黃的種類。1960年，中國科學工作者首次在廣西南寧一帶發現了一種金黃色的山茶花，被命名為金花茶。國外稱之為神奇的東方魔茶，被譽為“植物界大熊貓”、“茶族皇后”。既有觀賞價值又有食用價值，不愧是金花茶，為我們的生活構建不一樣的養生食材。
金花茶的營養價值
金花茶是很多的養生食材中功效比較齊全的，為我們的身體也是促成了一種多重功效的金花茶含有非常豐富的營養，金花茶里面含有多種維生素，而且金花茶還含有很多我們人體需要的微量元素例如鉀元素等，所以金花茶非常適合我們飲用。通常老人家更加喜歡喝，這種茶的養生效果也是非常明顯的，它的營養和作用不是說是我們自己想象的，其實是經過醫學院檢測的，對于很多人來說都是一種美好的養生食材，據中國疾病預防控制中心營養與食品安全所檢驗表明：金花茶屬無毒級、含有400多種營養物質、無毒副作用。富含茶多糖、茶多酚、總皂甙、總黃酮、茶色素、咖啡因、蛋白質、維生素b1、b2、維生素c、維生素e、葉酸、脂肪酸、b-胡蘿卜素等多種天然營養成份;金花茶含有茶氨酸、蘇氨酸等幾十種氨基酸，以及富含有多種對人體具有重要保健作用的天然有機鍺(ge)、硒(se)、鉬(mo)、鋅(zn)、釩(v)等微量元素，和鉀(k)、鈣(ca)、鎂(mg)等宏量元素。看著這眾多的營養價值對我們的生活還是非常有作用的，多重保健功效，為我們的身體健康提供保駕護航的工作。
金花茶的功效：
如此多的營養成分，那么對我們的生活，什么我們同，這重要的養生作用也是為我們的生活提供了不一樣的食材效果，從文章的開頭就說了金花茶的對于高血壓高血糖的人群來說作用是最明顯的，也給我們的生活帶來了不一樣的茶品，顛覆了我們對茶的認識。金花茶在有效降低血糖、血壓的同時，可有效降低血脂，改善因高血壓而引起的各種不適應癥狀，降低血清中膽固醇和b-脂蛋白，促進胰島素分泌、增強免疫力、調節血流量，防止動脈粥樣硬化，抗菌消炎、清熱解毒、通便利尿去濕，增進肝臟代謝、防癌抑制腫瘤生長等。這眾多的功效對我們的生活起到了很多重要的食材作用，每一種功效，只要是自己需要的，都是可以使用的，只要是對號入座就可以了。
金花茶應該怎么泡呢？
金花茶的泡法還是有一定的講究的，不過總體上和正常的茶葉的泡法都是一樣，具體總結了以下的步驟大家可以一起看看是怎么做的，其實很簡單，首先可以先將第一開倒掉，這樣能將金花茶上面的灰塵去除掉，而且還能幫助很好的釋放出金花茶中的營養，金花最大的作用就是能幫助其道清熱去火的作用，所以平時可以經常喝一些來幫助身體去火，特別是如果身體感冒的話可以適當的喝一些，如果女生來大姨媽的話就不要喝了，不然會引起身體偏寒，對調理月經沒有好處，而且還可能會有痛經的現象。因此可以看出，我們這金花茶的喝法也是很講究時間的。把握好時間和用量就可以了。