夏季自制四款護肝茶好做又好喝

養生導讀：夏季到了，氣溫比較炎熱，人的情緒容易起伏不定，會出現乏力，上火，免疫力下降的癥狀。這些可能都是由于肝上火引起的。那么，夏季應該如何保肝護肝呢？今天，小編推薦四款護肝茶。‘
自制護肝茶
一、生地黃糖茶 材料：生地黃及黃砂糖各5克，白術10克。 功效：白術助生津，補氣增血及改善倦怠，生地黃可保肝強心，滋陰，黃糖補肝暖胃，活血化瘀。 做法及用法：將藥材置于保溫壺中，加500c.c.熱水燜泡10分鐘后，加黃糖拌勻即可，每天喝1--2壺。 二、黑糖地瓜湯 材料：切塊地瓜30--50克，山藥10片，黑糖5--10克，姜汁5c.c。 功效：地瓜益氣，調理倦怠補虛勞，山藥強腎健脾，黑糖散寒，姜可促進血液循環。 做法及用法：將地瓜，山藥置于碗中，加500--750c.c水后用電鍋蒸熟，再加黑糖，姜汁調味每天吃1碗。
黑糖地瓜湯 三、蜂蜜柴胡飲 材料：柴胡20克，到手香五片，蜂蜜1--2茶匙。 功效：柴胡疏肝解郁，提升免疫力，治感冒發熱，到手香助行氣消腫，蜂蜜護黏膜，解毒消炎。 做法及用法：將藥材置于保溫壺中，加500c.c.熱水燜泡10分鐘后，加入蜂蜜即可飲用，每天喝12壺。
蜂蜜柴胡茶 四、板藍麥芽茶 材料：板藍根10克，菊花10朵以及麥芽糖約一茶匙。 功效：板藍根抗細菌，病毒入侵，緩發燒頭痛，菊花清熱明目，麥芽糖清肺潤喉，消疲勞，增免疫力。 做法及用法：將藥材置于保溫壺中，加500c.c.熱水燜泡10分鐘，再加麥芽糖拌勻，每天喝1--2壺。
板藍根麥芽茶