喝花茶可以幫助人們減肥嗎

喝喝水就會瘦下去，這事聽起來怎么那么不靠譜，可是網上瘋傳很久的減肥秘方：馬鞭草+檸檬草+迷迭香，只要每天喝這三種草藥泡的茶，就會有瘦身效果。
馬鞭草在《本草綱目》中記載，馬鞭草、酒、姜，擂汁服，渣敷之，可以治療乳癰腫痛。《肘后方》中也記載，馬鞭草、鼠尾草，制丸服，治療大腹水腫。在各種名方中，馬鞭草除了以可以消除水腫之外，似乎并沒有太大的減肥作用。
檸檬草莖葉中有檸檬的芳香，檸檬醛是其主要成分，入茶、作為食品和藥物使用，有助于促進消化減輕感冒癥狀，消除水腫及多余脂肪。另外，它還能治療胃痛、腹痛、頭痛、發燒等癥狀。
迷迭香最大的功效是令人保持頭腦清醒，改善頭痛，并可以增強記憶力，還能消除胃脹氣，改善脫發，治療風濕痛，強化肝臟功能，降低血糖等。所以，網上這個所謂的減肥秘方是沒有效果的，大家不要輕信。
許多花飲具有藥用價值，但與其他中藥一樣，都有一定的適應人群。如果花茶選擇不當，不同功效的花茶混合在一塊泡，不僅不比單一花茶好，而且還可能對身體產生一些不利影響。花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶都不能長期大量地隨意飲用，應根據自己機體的具體情況科學選擇。