潤腸通便茶的做法

有的女性在生完寶寶后最初幾天，由于胃腸功能減低，蠕動緩慢，往往會出現大便困難的現象，由此還會引起腹脹、食欲不振，嚴重者還會導致脫肛、痔瘡、子宮下垂等疾病。此茶對緩解產后便秘有良效。
材料：茶葉3克，蜂蜜10克。
做法：以沸水沖泡，蓋燜5分鐘，飯后溫服1杯。每日1~2劑。
注：治療產后便秘，蜂蜜和茶葉雙管齊下的潤腸通便作用，會給你意想不到的驚喜！
叮嚀：通便后，減少飲用，或單飲蜂蜜。
潤腸保健茶
【茶材】：松子、杏仁、柏子仁、火麻仁各6克，熱開水350ml。
【作法】：
1、松子、柏子仁、火麻仁以水略洗，去雜質后瀝干；杏仁略洗、去雜質后備用。
2、鍋中加水煮沸，放入杏仁略煮，待表皮呈微皺現象后撈出，放于涼水中、去除種皮，曬干備用。
3、研缽中入所有茶材，研磨成粗末備用。
4、杯中放入磨好的茶末，沖入熱開水，拌勻后即可飲用。
【備注】
腹瀉患者及孕婦不宜飲用。
【性。味及功效】
松子，味甘，性溫，有滋陰，益肺，潤腸的功效。能治燥痰干咳，風痹頭痛，氣血不足，腸燥便秘。
杏仁，味苦，性辛，對中醫說的五臟：心、肝、脾、肺、腎都有益處。
柏子仁，味甘，性平，有養心安神，潤腸通便的功效。能治腰腎中冷，興陽道，去頭風，主小兒驚瘋。
火麻仁，味甘，性平，歸脾、胃、大腸經。功效潤腸通便、潤燥殺蟲。