如何瘦身減肥?推薦山楂荷葉茶

山楂有助于消化，可以增加食欲，但是山楂其實也是可以用來減肥的。小編推薦一款山楂荷葉茶，飯后飲用，可以起到瘦身減肥的功效，想要瘦身的朋友不妨試試喔。
吃山楂有助于消化油膩的肉、蛋等食物。現代藥理研究證實其有降血壓、擴張血管、促進血液循環的作用。
《證治要訣》記載，久服荷葉令人瘦瘠。現代藥理研究認為，荷葉具降脂減肥之效。
《本草綱目》記載，普洱茶可解油膩及牛羊毒、擴腸通瀉;現代藥理研究表明，其有降血脂的作用。
食材藥材
山楂15克、荷葉15克、普洱茶10克調味料冰糖適量
步驟/方法
1、準備山楂、荷葉、普洱茶備用
2、加沸水1000毫升沖泡.
3、飲用前可加冰糖調味。
注意事項
山楂用于減肥時必須炒過，否則反而會增加食欲。