黃山毛峰的功效與作用，幫你降低吸煙的危害！

黃山毛峰茶葉除了具有其他綠茶那樣保健養生之外，最突出的功效就是其可降低吸煙對人體的傷害。下面一起來了解下黃山毛峰是如何降低吸煙的危害的！
黃山毛峰如何降低吸煙的危害？
1.黃山毛峰茶葉可消除煙堿的毒性，普通的煙堿含有強烈的毒性，吸入煙堿400mg就可能使人致死，這是因為煙堿會刺激人的中樞神經系統和心臟，對人的身體造成巨大損害。而黃山毛峰茶葉茶葉中含有單寧和單寧酸，這兩種物質都能和煙堿發生化合中和有毒物質，以降低煙堿對人體的損害。同時，這兩種物質還能對煙堿起到過濾的效果。
2.黃山毛峰茶葉還可以消除煙中的醛類、以及酚類化合物中的自由基。這些自由基會導致生物膜脂類大分子的過氧化，并且吸煙時間越長，過氧化程度就越高。而黃山毛峰茶葉剛好可以消除這些自由基。讓人體更能抗衰老。
3.黃山毛峰茶葉可以消除香煙帶來的口臭，黃山毛峰茶葉茶葉中有高含量的兒茶素類和黃酮類物質，這兩種物質都有很好的除臭功能，長期喝黃山毛峰茶葉可以消除由吸煙引起的口臭。
4.黃山毛峰茶葉可以清楚煙中的亞硝酸鹽，這些酚類物質剛好可以與煙草中含有的亞硝酸鹽發生反應，降低癌癥發生的幾率。
黃山毛峰飲用注意事項
1、黃山毛峰每日飲用宜2次～3次，每次量不宜太多，味不宜太濃，可以用200毫升開水沖泡1.5克～2克綠茶為宜；
2、不宜睡前飲茶，因為咖啡堿興奮神經，會影響睡眠；
3、不宜在飯前或飯后飲用，若飯前空腹飲茶，腸胃吸收過多的咖啡堿，可能會出現心慌、尿頻等不良反應；若飯后立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，因此在飯后1小時喝茶，食物中的鐵質已基本吸收完畢，就不會影響鐵的吸收。
4、服藥后不宜飲茶。因為綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。
5、隔夜茶不能喝。因茶水擱置時間太久，不僅大多維生素已喪失，而且水中的營養物質被細菌、霉菌分解，所以不宜飲用。
6、哺乳的婦女忌大量飲茶。因為茶對乳汁有收斂的作用。
另外，對于便秘、神經衰弱、失眠、貧血、缺鈣或骨折、胃潰瘍、痛風病、泌尿系統結石、感冒發熱患者不宜飲黃山毛峰茶。