五味子茶的功效與作用及沖泡方法

五味子茶是一種中藥養生茶，它是以中藥五味子為主要原料，經廢水沖泡后得到的健康飲品，能讓人體吸收豐富營養也能增強身體抗病和抗衰老能力，對維持人體健康有極大好處，想進一步了解五味子茶的功效有哪些，可以看看下面對他做的詳細介紹，同時也會把五味子的沖泡方法寫出來分享給大家。
五味子茶的功效與作用
1、預防慢性病
預防慢性疾病，提高人體健康水平是五味子茶最重要的功效，因為五味子茶能強心也能保護心血管病能調節中樞神經，增強神經功能，它能鎮靜安神，預防緩解神經衰弱，也能防止肝腎功能減退，更能降低心血管疾病的發病率。
2、抗菌抗炎
抗菌抗炎也是五味子茶的重要功效，因為五味子茶中含有的五味子素是一種天然藥用成分，它能消滅人體內的大腸桿菌和結核桿菌以及傷寒桿菌，也能抑制金黃色鏈球菌和肺炎球菌的活性，能防止他們在人體內滋生繁殖能阻止人體內炎癥滋生，經常飲用五味子茶能讓人體抗炎能力明顯提高。
3、延緩衰老
延緩衰老增強身體抗衰老能力是五味子茶最重要的功效，因為它不但能溫補身體，還能溫補腎陽，更能補中益氣，能增強人類身體素質，而它含有的五味子素和黃酮類化合物等被人體吸收后還能增強人體抗氧化能力，可阻止人體內自由基生成，并能抑制人體內過氧化脂質的活性，它能讓人體各器官功能明顯提高，身體衰老速度也會明顯放慢。
五味子茶的沖泡方法
五味子茶在沖泡的時候需要取5克左右的五味子，直接放在干凈玻璃杯中，放入適量冰糖，沖入沸水泡3~5分鐘以后直接飲用。也可以取五六克五味子直接放在干凈的砂鍋中，加入適量清水一起煎煮，煮開后再煮5分鐘左右，取出后飲用湯汁就能讓人體盡快把五味子中的營養吸收和利用。