女性秋冬季喝什么茶好這4款養(yǎng)生飲品可不能錯(cuò)過(guò)哦！

秋冬的干燥和寒涼天氣是女人大敵，除了嫩膚要做足，養(yǎng)生飲品更是美女過(guò)冬的秘密武器。以下四款是綜合各美人的私房飲品，養(yǎng)生養(yǎng)顏都可以靠它！
去水腫：紅豆水
功效：紅豆能清熱解毒，內(nèi)含豐富的鉀類(lèi)和纖維，能有效幫助利尿和排便。紅豆更是溫補(bǔ)類(lèi)食材，能改善貧血、有助氣色紅潤(rùn)和減輕經(jīng)前癥候群等癥狀。
做法：預(yù)備紅豆1杯、水5杯。先將紅豆洗凈瀝干，與水同放煲煮滾，注意不要讓紅豆煲爛。水、豆一同倒入保溫壺內(nèi)焗3小時(shí)即可。
倦容：黑糖老姜茶
功效：老姜暖中散寒，受寒后飲用可迅間回暖，又可以消除疲勞，可以挽救倦容。黑糖活血補(bǔ)血，對(duì)手腳冰冷及經(jīng)痛者尤其有效。
做法：老姜5克、黑糖20克、水4杯。將所有材料放煲煲滾即成。
美白瘦身：檸檬蜜
功效：檸檬能減少黑斑、雀斑出現(xiàn)，又能美白，還有補(bǔ)鈣、減肥攻效。
做法：將檸檬徹底洗凈放雪柜2小時(shí)。取出檸檬切片，連同蜜糖放密封容器中，加水至浸過(guò)檸檬。每次飲用時(shí)取出兩片檸檬再用溫水沖泡。
養(yǎng)顏：杞子茶
功效：杞子滋陰明目、補(bǔ)腎健體，更可以強(qiáng)壯筋骨、醫(yī)冶風(fēng)濕痛，又可改善血液循環(huán)，提高身體抵抗力，還能養(yǎng)顏，美白皮膚，明目安神。
做法：杞子約30粒、熱水半杯。洗凈杞子，用熱水浸泡5分鐘即可。
（同等份量加胎菊約15粒：有生津潤(rùn)肺功效；加桂園肉10粒：能補(bǔ)肝腎及增強(qiáng)記憶力；加玫瑰8朵：可減肥減壓；加紅棗：補(bǔ)血補(bǔ)肝腎）