喝茶的最佳時(shí)間 什么時(shí)候喝茶最好

喝茶的最佳時(shí)間 什么時(shí)候喝茶最好
如何健康飲茶，如何飲健康茶，這些都是生活中常見(jiàn)的問(wèn)題，對(duì)健康飲茶的種種疑問(wèn)進(jìn)行匯總，解答你不知道的問(wèn)題。
一天之中該如何飲茶？
提神醒腦的綠茶、促循環(huán)的紅茶、助消化的黑茶
以茶養(yǎng)生的關(guān)鍵是如何飲茶，在最佳的時(shí)間飲合適的茶，不僅對(duì)健康有利，還能頤養(yǎng)身心。
早晨：人在休息一夜之后，身體處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，泡上一杯紅茶，能有效地促進(jìn)血液循環(huán)，讓大腦供血充足，同時(shí)又能驅(qū)除體內(nèi)寒氣。
午后：人體在中午時(shí)分會(huì)肝火旺盛，用一杯綠茶或青茶能清肝膽熱、化解肝臟毒素。對(duì)“三高”人群而言，堅(jiān)持下午飲茶，能起到藥物無(wú)法達(dá)到的效果。
晚上：人體在三餐過(guò)后，消化系統(tǒng)內(nèi)會(huì)聚集一些肥膩之物，飲上一杯黑茶，既能暖胃又能助消化，同時(shí)還不會(huì)影響睡眠。