兒童可以喝茶，但須注意幾個事項

成人喝茶可以保健身體，對于兒童來說也是同樣的。只是因為兒童身體發育尚不健全，內臟功能相對較弱，所以喝茶時有更多注意事項。
一是要適量。兒童喝茶以每天1g左右為宜。成人喝茶也是要根據自己的身體狀況來安排，兒童因為身體機能尚未完全發育，每天泡飲干茶1g左右即可。
二是要清淡。不止兒童，正常成年人也不要喝太多濃茶，濃茶刺激性加強，影響消化功能。兒童飲茶的濃度大約為成人濃度的三分之一。服藥前后不要飲茶，空腹和晚上不要喝茶，飯后不宜立即飲茶。
三是要選擇。要根據體質和季節來給兒童選擇適宜的茶類，盡量選擇全發酵的紅茶、熟普洱或者白茶等相對柔和性溫的茶種。
第四，3歲以內的幼兒，還是建議少喝或不要喝茶。
相對于市面上各種富含添加劑的零食、碳酸飲料以及各種甜味果汁飲料，喝茶確實是要健康的多。關愛孩子健康，不妨從每天2～3杯淡茶開始。
（責編：李亮）