養生花茶的搭配與功效，健康養生花茶的各種作用和配搭
發布時間：2024-11-18 點擊：54
近些年，花茶較為時興。許多人要買一些花茶放到公司辦公室或是家中，想起來的那時候就隨意配搭泡著喝。事實上，普遍花茶的類型十分多，他們的特性和作用也各不相同，不能隨便配搭。
下面這些花茶能養顏美容
1、雙花去痘茶
原材料：金銀花茶6克，胎菊8朵。
沖泡方式：將金銀花茶、胎菊清洗，放入杯里，沸水侵泡10分鐘后飲用。
作用特性：清熱去火，去痘。
2、調理月經開郁茶
原材料：玫瑰5朵，月季花5朵。
沖泡方式：將玫瑰、月季花清洗，放入杯里，沸水侵泡10分鐘后飲用。
作用特性：清熱去火，去痘。
3、美容嫩膚茶
原材料：玫瑰5朵，紅棗3顆，枸杞10粒。
沖泡方式：將玫瑰、紅棗、枸杞清洗，放入杯里，80度沸水適當沖泡。
作用特性：養顏美容。
4、靚膚三花茶
原材料：玫瑰5朵，三七花5朵，西紅花2根。
沖泡方式：將玫瑰、三七花、西紅花清洗，放入杯里，80度沸水適當沖泡。
作用特性：活血化瘀通脈，養顏美容。
不適合飲用群體：生理期女士。
5、杞菊明目茶
原材料：杭白菊3克，枸杞5克。
沖泡方式：將杭白菊、枸杞清洗，放入杯里，沸水適當沖泡。
作用特性：消防疏散風寒風熱、清熱去火、養顏美容。
6、補陰養顏茶
原材料：黃菊花3克，枸杞3克，高麗參3克。
沖泡方式：將黃菊花、枸杞、高麗參清洗，放入杯里，沸水適當沖泡。
作用特性：養顏美容。
下面這些花茶能理氣溫胃，緩解胃痛
1、橘子皮甘草茶
原材料：橘子皮6克，炙甘草5克。
沖泡方式：將橘子皮、炙甘草清洗，將橘子皮撕破，一同放入杯子中，用沸水沖泡，代奶茶。
作用特性：能行氣和胃，加快膿點痊愈，減輕不適感病癥。
2、橘子皮大棗茶
原材料：橘子皮6克，紅棗3枚。
沖泡方式：將橘子皮切條，紅棗炒焦，二者一同放入杯子中，開水沖泡后蓋章燜10分鐘，代奶茶。
作用特性：可行氣與立，適用消化道潰瘍、胃脘痛等癥。
溫馨提醒：胃有實熱、舌赤少津者忌用。
3、白蔻茶
原材料：白蔻3克。
沖泡方式：將白蔻搗爛搗碎，碾成特細粉末狀，隨后將白蔻細粉用開水的沸水沏泡，泡荼飲用。
作用特性：能下氣止疼、寬胸隔、化宿食，適合氣滯血瘀胃疼者飲用。
4、茉莉佛手茶
原材料：佛手6克，茉莉3克。
沖泡方式：將佛手、茉莉放入杯子中，用沸水沖泡代奶茶。
作用特性：舒肝理氣、和胃止疼，協助胃的消化，緩解胃痛。適用氣滯血瘀型潰瘍病。
5、麥籽陳皮茶
原材料：大麥茶8克，茯苓2克。
沖泡方式：將全部原材料一起放入杯里，倒進開水，蓋外蓋燜泡約5分鐘后飲用。
作用特性：麥籽不但可到油膩感，還能促消化，配搭有理氣化滯功效的茯苓，可健脾養胃，還能瘦身減肥瘦身。提議進餐高熱量食物后，或是消化不好時飲用。
下面這些花茶可以緩解心態，緩解疲勞
1、玫瑰花參芪舒活茶
原材料：玫瑰、高麗參、黃芩、枸杞各適當。
沖泡方式：將所述全部茶材放入瓷壺中，沖進熱開水，靜放5分鐘，就能飲用。
作用特性：可改進內分泌紊亂、推動人體基礎代謝，生津止渴、滋陰降火。
2、山參菊花茶
原材料：黃菊花干花4～5朵，山參5克。
沖泡方式：將山參剁碎成細段，與黃菊花一同放入杯子中，用開水沖泡并蓋章侵泡15分鐘上下就能。
作用特性：提升人的免疫能力，能合理祛除疲憊，醒神清目。
3、玫瑰花薄荷茶
原材料：干玫瑰花4～5朵，香薄荷小量。
沖泡方式：將干玫瑰花與香薄荷一同放入杯子中，蓋章到10分鐘上下，待茶涼后飲用醒神實際效果更優。
作用特性：活血化淤，緩解心態，祛除疲憊，使人覺得煥然一新。
下面這些花茶能降血壓
1、決明子茶
原材料：決明子6克，山楂果3克，茯苓3克，夏枯草2克。
沖泡方式：將全部原材料一起放入杯里，沖進開水，蓋外蓋燜泡約10分鐘后飲用。
作用特性：決明子是降血脂、降低血脂的靈丹妙藥；山楂果中的總黃酮有軟化血管和長久降血壓的功效。二者配搭行氣的茯苓和調合藥效的夏枯草，能夠平穩心率。
不適合飲用群體：非常容易拉肚子、胃疼者。
2、決明子荷葉茶
原材料：決明子6克，菏葉、茉莉花茶各3克。
沖泡方式：1.將菏葉切割成絲。2.將決明子、菏葉絲、茉莉花茶一起放入杯里，沖進開水，蓋外蓋燜約10分鐘后就能飲用。
作用特性：決明子可去肝火、降血脂；菏葉、茉莉花茶均可降低血脂，減緩毛細血管衰退，平穩心率。虛火亢盛而心率上升時、血糖上升時均可飲用。
不適合飲用群體：拉肚子者、血氣虛弱者、血壓低者。
3、夏枯草茶
原材料：夏枯草10克。
沖泡方式：將夏枯草放入瓦鍋中，放入冷水，煮約10分鐘后就能飲用。
作用特性：夏枯草狼把草均有降血壓功效，且降血壓功效長久，特別是在適用虛火盛而造成的心率上升。
不適合飲用群體：脾胃虛弱者、孕媽媽、生理期女士。
4、山楂果雙花茶
原材料：金銀花茶6克，黃菊花8朵，山楂果3克
沖泡方式：將金銀花茶、黃菊花、山楂果放入杯里，沸水侵泡10分鐘后飲用。
作用特性：化淤瘦身，清爽降血壓。
花茶不可以隨意亂喝
專家表述說，代用茶和荼葉的飲用方式同樣，可是一些代用茶做為中藥材，飲用是有一定的限定的，要依據自身的身體素質狀況來挑選花茶。
1、決明子：雖然有降低血脂功效，但另外可造成拉肚子，女士長期性飲用輕則引起月經紊亂，嚴重可讓子宮壁異常。胃脘痛、血壓低及其孕期女士忌用。
2、金銀花茶：藥效偏寒，所有人都不適合長期性飲用，特別是在是脾胃虛弱、氣血虛體弱多病的人及其生理期女士。
3、番瀉葉：煮茶能通排便，用以潤腸通便，但漫性、頑固性便秘長期性飲用會培養依賴感，使用量愈來愈大最后造成失效，大使用量服食還可造成尿儲留、惡變心率轉變，女性哺乳期間、生理期、懷孕期間絕對不適合。
4、枸杞：濕熱人體的實際效果非常強，但高血壓病患、性情急躁的人，或者平常很多吃葷、面泛紅色光的人不適合。
5、胖大海：適用風寒風熱邪毒侵害喉嚨引發的喑啞，別的緣故造成的喑啞用胖大海失效，非常是老年人忽然失聲、脾胃虛者忌用。
6、夏枯草：雖然有健脾養血、清熱去火作用，但長期性服食都能造成浮腫、心率上升。
7、黃菊花：屬寒涼中藥材，雖然有清熱去火功效，但陽虛體質不宜。
8、人參片：可補氣補血、生津止渴安神助眠，健脾益肺，但身強力壯者長期性、過多服食易口干口渴乃至鼻孔出血。
花茶溫馨小提示：
1、想喝甜滋滋花茶，最好是加上純蜂蜜，由于純蜂蜜一樣歸屬于自然界的物質，且與花瓣的味兒相配搭較為和睦。
2、自主配制花茶時，要留意花草植物的特性，如幫助睡眠功效的熏衣草，就不必與可提升精氣神的迷迭香一起沖泡。假如不清楚各種花的藥效，最好是獨立飲用。
3、若感覺沖泡出去的復方花茶味道不好，能夠放入一兩朵干躁的玫瑰，玫瑰花的香味可讓整壺茶越來越好吃起來，并且玫瑰花歸屬于中性化，不容易跟別的花茶發生沖突。
4、花茶不能用開水沖泡，運用90度上下的開小水泡，第一道茶提議扔掉，隨后再沖泡飲用。
近些年，花茶較為時興。許多人要買一些花茶放到公司辦公室或是家中，想起來的那時候就隨意配搭泡著喝。事實上，普遍花茶的類型十分多，他們的特性和作用也各不相同，不能隨便配搭。
下面這些花茶能養顏美容
1、雙花去痘茶
原材料：金銀花茶6克，胎菊8朵。
沖泡方式：將金銀花茶、胎菊清洗，放入杯里，沸水侵泡10分鐘后飲用。
作用特性：清熱去火，去痘。
2、調理月經開郁茶
原材料：玫瑰5朵，月季花5朵。
沖泡方式：將玫瑰、月季花清洗，放入杯里，沸水侵泡10分鐘后飲用。
作用特性：清熱去火，去痘。
3、美容嫩膚茶
原材料：玫瑰5朵，紅棗3顆，枸杞10粒。
沖泡方式：將玫瑰、紅棗、枸杞清洗，放入杯里，80度沸水適當沖泡。
作用特性：養顏美容。
4、靚膚三花茶
原材料：玫瑰5朵，三七花5朵，西紅花2根。
沖泡方式：將玫瑰、三七花、西紅花清洗，放入杯里，80度沸水適當沖泡。
作用特性：活血化瘀通脈，養顏美容。
不適合飲用群體：生理期女士。
5、杞菊明目茶
原材料：杭白菊3克，枸杞5克。
沖泡方式：將杭白菊、枸杞清洗，放入杯里，沸水適當沖泡。
作用特性：消防疏散風寒風熱、清熱去火、養顏美容。
6、補陰養顏茶
原材料：黃菊花3克，枸杞3克，高麗參3克。
沖泡方式：將黃菊花、枸杞、高麗參清洗，放入杯里，沸水適當沖泡。
作用特性：養顏美容。
下面這些花茶能理氣溫胃，緩解胃痛
1、橘子皮甘草茶
原材料：橘子皮6克，炙甘草5克。
沖泡方式：將橘子皮、炙甘草清洗，將橘子皮撕破，一同放入杯子中，用沸水沖泡，代奶茶。
作用特性：能行氣和胃，加快膿點痊愈，減輕不適感病癥。
2、橘子皮大棗茶
原材料：橘子皮6克，紅棗3枚。
沖泡方式：將橘子皮切條，紅棗炒焦，二者一同放入杯子中，開水沖泡后蓋章燜10分鐘，代奶茶。
作用特性：可行氣與立，適用消化道潰瘍、胃脘痛等癥。
溫馨提醒：胃有實熱、舌赤少津者忌用。
3、白蔻茶
原材料：白蔻3克。
沖泡方式：將白蔻搗爛搗碎，碾成特細粉末狀，隨后將白蔻細粉用開水的沸水沏泡，泡荼飲用。
作用特性：能下氣止疼、寬胸隔、化宿食，適合氣滯血瘀胃疼者飲用。
4、茉莉佛手茶
原材料：佛手6克，茉莉3克。
沖泡方式：將佛手、茉莉放入杯子中，用沸水沖泡代奶茶。
作用特性：舒肝理氣、和胃止疼，協助胃的消化，緩解胃痛。適用氣滯血瘀型潰瘍病。
5、麥籽陳皮茶
原材料：大麥茶8克，茯苓2克。
沖泡方式：將全部原材料一起放入杯里，倒進開水，蓋外蓋燜泡約5分鐘后飲用。
作用特性：麥籽不但可到油膩感，還能促消化，配搭有理氣化滯功效的茯苓，可健脾養胃，還能瘦身減肥瘦身。提議進餐高熱量食物后，或是消化不好時飲用。
下面這些花茶可以緩解心態，緩解疲勞
1、玫瑰花參芪舒活茶
原材料：玫瑰、高麗參、黃芩、枸杞各適當。
沖泡方式：將所述全部茶材放入瓷壺中，沖進熱開水，靜放5分鐘，就能飲用。
作用特性：可改進內分泌紊亂、推動人體基礎代謝，生津止渴、滋陰降火。
2、山參菊花茶
原材料：黃菊花干花4～5朵，山參5克。
沖泡方式：將山參剁碎成細段，與黃菊花一同放入杯子中，用開水沖泡并蓋章侵泡15分鐘上下就能。
作用特性：提升人的免疫能力，能合理祛除疲憊，醒神清目。
3、玫瑰花薄荷茶
原材料：干玫瑰花4～5朵，香薄荷小量。
沖泡方式：將干玫瑰花與香薄荷一同放入杯子中，蓋章到10分鐘上下，待茶涼后飲用醒神實際效果更優。
作用特性：活血化淤，緩解心態，祛除疲憊，使人覺得煥然一新。
下面這些花茶能降血壓
1、決明子茶
原材料：決明子6克，山楂果3克，茯苓3克，夏枯草2克。
沖泡方式：將全部原材料一起放入杯里，沖進開水，蓋外蓋燜泡約10分鐘后飲用。
作用特性：決明子是降血脂、降低血脂的靈丹妙藥；山楂果中的總黃酮有軟化血管和長久降血壓的功效。二者配搭行氣的茯苓和調合藥效的夏枯草，能夠平穩心率。
不適合飲用群體：非常容易拉肚子、胃疼者。
2、決明子荷葉茶
原材料：決明子6克，菏葉、茉莉花茶各3克。
沖泡方式：1.將菏葉切割成絲。2.將決明子、菏葉絲、茉莉花茶一起放入杯里，沖進開水，蓋外蓋燜約10分鐘后就能飲用。
作用特性：決明子可去肝火、降血脂；菏葉、茉莉花茶均可降低血脂，減緩毛細血管衰退，平穩心率。虛火亢盛而心率上升時、血糖上升時均可飲用。
不適合飲用群體：拉肚子者、血氣虛弱者、血壓低者。
3、夏枯草茶
原材料：夏枯草10克。
沖泡方式：將夏枯草放入瓦鍋中，放入冷水，煮約10分鐘后就能飲用。
作用特性：夏枯草狼把草均有降血壓功效，且降血壓功效長久，特別是在適用虛火盛而造成的心率上升。
不適合飲用群體：脾胃虛弱者、孕媽媽、生理期女士。
4、山楂果雙花茶
原材料：金銀花茶6克，黃菊花8朵，山楂果3克
沖泡方式：將金銀花茶、黃菊花、山楂果放入杯里，沸水侵泡10分鐘后飲用。
作用特性：化淤瘦身，清爽降血壓。
花茶不可以隨意亂喝
專家表述說，代用茶和荼葉的飲用方式同樣，可是一些代用茶做為中藥材，飲用是有一定的限定的，要依據自身的身體素質狀況來挑選花茶。
1、決明子：雖然有降低血脂功效，但另外可造成拉肚子，女士長期性飲用輕則引起月經紊亂，嚴重可讓子宮壁異常。胃脘痛、血壓低及其孕期女士忌用。
2、金銀花茶：藥效偏寒，所有人都不適合長期性飲用，特別是在是脾胃虛弱、氣血虛體弱多病的人及其生理期女士。
3、番瀉葉：煮茶能通排便，用以潤腸通便，但漫性、頑固性便秘長期性飲用會培養依賴感，使用量愈來愈大最后造成失效，大使用量服食還可造成尿儲留、惡變心率轉變，女性哺乳期間、生理期、懷孕期間絕對不適合。
4、枸杞：濕熱人體的實際效果非常強，但高血壓病患、性情急躁的人，或者平常很多吃葷、面泛紅色光的人不適合。
5、胖大海：適用風寒風熱邪毒侵害喉嚨引發的喑啞，別的緣故造成的喑啞用胖大海失效，非常是老年人忽然失聲、脾胃虛者忌用。
6、夏枯草：雖然有健脾養血、清熱去火作用，但長期性服食都能造成浮腫、心率上升。
7、黃菊花：屬寒涼中藥材，雖然有清熱去火功效，但陽虛體質不宜。
8、人參片：可補氣補血、生津止渴安神助眠，健脾益肺，但身強力壯者長期性、過多服食易口干口渴乃至鼻孔出血。
花茶溫馨小提示：
1、想喝甜滋滋花茶，最好是加上純蜂蜜，由于純蜂蜜一樣歸屬于自然界的物質，且與花瓣的味兒相配搭較為和睦。
2、自主配制花茶時，要留意花草植物的特性，如幫助睡眠功效的熏衣草，就不必與可提升精氣神的迷迭香一起沖泡。假如不清楚各種花的藥效，最好是獨立飲用。
3、若感覺沖泡出去的復方花茶味道不好，能夠放入一兩朵干躁的玫瑰，玫瑰花的香味可讓整壺茶越來越好吃起來，并且玫瑰花歸屬于中性化，不容易跟別的花茶發生沖突。
4、花茶不能用開水沖泡，運用90度上下的開小水泡，第一道茶提議扔掉，隨后再沖泡飲用。
下面這些花茶能養顏美容
1、雙花去痘茶
原材料：金銀花茶6克，胎菊8朵。
沖泡方式：將金銀花茶、胎菊清洗，放入杯里，沸水侵泡10分鐘后飲用。
作用特性：清熱去火，去痘。
2、調理月經開郁茶
原材料：玫瑰5朵，月季花5朵。
沖泡方式：將玫瑰、月季花清洗，放入杯里，沸水侵泡10分鐘后飲用。
作用特性：清熱去火，去痘。
3、美容嫩膚茶
原材料：玫瑰5朵，紅棗3顆，枸杞10粒。
沖泡方式：將玫瑰、紅棗、枸杞清洗，放入杯里，80度沸水適當沖泡。
作用特性：養顏美容。
4、靚膚三花茶
原材料：玫瑰5朵，三七花5朵，西紅花2根。
沖泡方式：將玫瑰、三七花、西紅花清洗，放入杯里，80度沸水適當沖泡。
作用特性：活血化瘀通脈，養顏美容。
不適合飲用群體：生理期女士。
5、杞菊明目茶
原材料：杭白菊3克，枸杞5克。
沖泡方式：將杭白菊、枸杞清洗，放入杯里，沸水適當沖泡。
作用特性：消防疏散風寒風熱、清熱去火、養顏美容。
6、補陰養顏茶
原材料：黃菊花3克，枸杞3克，高麗參3克。
沖泡方式：將黃菊花、枸杞、高麗參清洗，放入杯里，沸水適當沖泡。
作用特性：養顏美容。
下面這些花茶能理氣溫胃，緩解胃痛
1、橘子皮甘草茶
原材料：橘子皮6克，炙甘草5克。
沖泡方式：將橘子皮、炙甘草清洗，將橘子皮撕破，一同放入杯子中，用沸水沖泡，代奶茶。
作用特性：能行氣和胃，加快膿點痊愈，減輕不適感病癥。
2、橘子皮大棗茶
原材料：橘子皮6克，紅棗3枚。
沖泡方式：將橘子皮切條，紅棗炒焦，二者一同放入杯子中，開水沖泡后蓋章燜10分鐘，代奶茶。
作用特性：可行氣與立，適用消化道潰瘍、胃脘痛等癥。
溫馨提醒：胃有實熱、舌赤少津者忌用。
3、白蔻茶
原材料：白蔻3克。
沖泡方式：將白蔻搗爛搗碎，碾成特細粉末狀，隨后將白蔻細粉用開水的沸水沏泡，泡荼飲用。
作用特性：能下氣止疼、寬胸隔、化宿食，適合氣滯血瘀胃疼者飲用。
4、茉莉佛手茶
原材料：佛手6克，茉莉3克。
沖泡方式：將佛手、茉莉放入杯子中，用沸水沖泡代奶茶。
作用特性：舒肝理氣、和胃止疼，協助胃的消化，緩解胃痛。適用氣滯血瘀型潰瘍病。
5、麥籽陳皮茶
原材料：大麥茶8克，茯苓2克。
沖泡方式：將全部原材料一起放入杯里，倒進開水，蓋外蓋燜泡約5分鐘后飲用。
作用特性：麥籽不但可到油膩感，還能促消化，配搭有理氣化滯功效的茯苓，可健脾養胃，還能瘦身減肥瘦身。提議進餐高熱量食物后，或是消化不好時飲用。
下面這些花茶可以緩解心態，緩解疲勞
1、玫瑰花參芪舒活茶
原材料：玫瑰、高麗參、黃芩、枸杞各適當。
沖泡方式：將所述全部茶材放入瓷壺中，沖進熱開水，靜放5分鐘，就能飲用。
作用特性：可改進內分泌紊亂、推動人體基礎代謝，生津止渴、滋陰降火。
2、山參菊花茶
原材料：黃菊花干花4～5朵，山參5克。
沖泡方式：將山參剁碎成細段，與黃菊花一同放入杯子中，用開水沖泡并蓋章侵泡15分鐘上下就能。
作用特性：提升人的免疫能力，能合理祛除疲憊，醒神清目。
3、玫瑰花薄荷茶
原材料：干玫瑰花4～5朵，香薄荷小量。
沖泡方式：將干玫瑰花與香薄荷一同放入杯子中，蓋章到10分鐘上下，待茶涼后飲用醒神實際效果更優。
作用特性：活血化淤，緩解心態，祛除疲憊，使人覺得煥然一新。
下面這些花茶能降血壓
1、決明子茶
原材料：決明子6克，山楂果3克，茯苓3克，夏枯草2克。
沖泡方式：將全部原材料一起放入杯里，沖進開水，蓋外蓋燜泡約10分鐘后飲用。
作用特性：決明子是降血脂、降低血脂的靈丹妙藥；山楂果中的總黃酮有軟化血管和長久降血壓的功效。二者配搭行氣的茯苓和調合藥效的夏枯草，能夠平穩心率。
不適合飲用群體：非常容易拉肚子、胃疼者。
2、決明子荷葉茶
原材料：決明子6克，菏葉、茉莉花茶各3克。
沖泡方式：1.將菏葉切割成絲。2.將決明子、菏葉絲、茉莉花茶一起放入杯里，沖進開水，蓋外蓋燜約10分鐘后就能飲用。
作用特性：決明子可去肝火、降血脂；菏葉、茉莉花茶均可降低血脂，減緩毛細血管衰退，平穩心率。虛火亢盛而心率上升時、血糖上升時均可飲用。
不適合飲用群體：拉肚子者、血氣虛弱者、血壓低者。
3、夏枯草茶
原材料：夏枯草10克。
沖泡方式：將夏枯草放入瓦鍋中，放入冷水，煮約10分鐘后就能飲用。
作用特性：夏枯草狼把草均有降血壓功效，且降血壓功效長久，特別是在適用虛火盛而造成的心率上升。
不適合飲用群體：脾胃虛弱者、孕媽媽、生理期女士。
4、山楂果雙花茶
原材料：金銀花茶6克，黃菊花8朵，山楂果3克
沖泡方式：將金銀花茶、黃菊花、山楂果放入杯里，沸水侵泡10分鐘后飲用。
作用特性：化淤瘦身，清爽降血壓。
花茶不可以隨意亂喝
專家表述說，代用茶和荼葉的飲用方式同樣，可是一些代用茶做為中藥材，飲用是有一定的限定的，要依據自身的身體素質狀況來挑選花茶。
1、決明子：雖然有降低血脂功效，但另外可造成拉肚子，女士長期性飲用輕則引起月經紊亂，嚴重可讓子宮壁異常。胃脘痛、血壓低及其孕期女士忌用。
2、金銀花茶：藥效偏寒，所有人都不適合長期性飲用，特別是在是脾胃虛弱、氣血虛體弱多病的人及其生理期女士。
3、番瀉葉：煮茶能通排便，用以潤腸通便，但漫性、頑固性便秘長期性飲用會培養依賴感，使用量愈來愈大最后造成失效，大使用量服食還可造成尿儲留、惡變心率轉變，女性哺乳期間、生理期、懷孕期間絕對不適合。
4、枸杞：濕熱人體的實際效果非常強，但高血壓病患、性情急躁的人，或者平常很多吃葷、面泛紅色光的人不適合。
5、胖大海：適用風寒風熱邪毒侵害喉嚨引發的喑啞，別的緣故造成的喑啞用胖大海失效，非常是老年人忽然失聲、脾胃虛者忌用。
6、夏枯草：雖然有健脾養血、清熱去火作用，但長期性服食都能造成浮腫、心率上升。
7、黃菊花：屬寒涼中藥材，雖然有清熱去火功效，但陽虛體質不宜。
8、人參片：可補氣補血、生津止渴安神助眠，健脾益肺，但身強力壯者長期性、過多服食易口干口渴乃至鼻孔出血。
花茶溫馨小提示：
1、想喝甜滋滋花茶，最好是加上純蜂蜜，由于純蜂蜜一樣歸屬于自然界的物質，且與花瓣的味兒相配搭較為和睦。
2、自主配制花茶時，要留意花草植物的特性，如幫助睡眠功效的熏衣草，就不必與可提升精氣神的迷迭香一起沖泡。假如不清楚各種花的藥效，最好是獨立飲用。
3、若感覺沖泡出去的復方花茶味道不好，能夠放入一兩朵干躁的玫瑰，玫瑰花的香味可讓整壺茶越來越好吃起來，并且玫瑰花歸屬于中性化，不容易跟別的花茶發生沖突。
4、花茶不能用開水沖泡，運用90度上下的開小水泡，第一道茶提議扔掉，隨后再沖泡飲用。
近些年，花茶較為時興。許多人要買一些花茶放到公司辦公室或是家中，想起來的那時候就隨意配搭泡著喝。事實上，普遍花茶的類型十分多，他們的特性和作用也各不相同，不能隨便配搭。
下面這些花茶能養顏美容
1、雙花去痘茶
原材料：金銀花茶6克，胎菊8朵。
沖泡方式：將金銀花茶、胎菊清洗，放入杯里，沸水侵泡10分鐘后飲用。
作用特性：清熱去火，去痘。
2、調理月經開郁茶
原材料：玫瑰5朵，月季花5朵。
沖泡方式：將玫瑰、月季花清洗，放入杯里，沸水侵泡10分鐘后飲用。
作用特性：清熱去火，去痘。
3、美容嫩膚茶
原材料：玫瑰5朵，紅棗3顆，枸杞10粒。
沖泡方式：將玫瑰、紅棗、枸杞清洗，放入杯里，80度沸水適當沖泡。
作用特性：養顏美容。
4、靚膚三花茶
原材料：玫瑰5朵，三七花5朵，西紅花2根。
沖泡方式：將玫瑰、三七花、西紅花清洗，放入杯里，80度沸水適當沖泡。
作用特性：活血化瘀通脈，養顏美容。
不適合飲用群體：生理期女士。
5、杞菊明目茶
原材料：杭白菊3克，枸杞5克。
沖泡方式：將杭白菊、枸杞清洗，放入杯里，沸水適當沖泡。
作用特性：消防疏散風寒風熱、清熱去火、養顏美容。
6、補陰養顏茶
原材料：黃菊花3克，枸杞3克，高麗參3克。
沖泡方式：將黃菊花、枸杞、高麗參清洗，放入杯里，沸水適當沖泡。
作用特性：養顏美容。
下面這些花茶能理氣溫胃，緩解胃痛
1、橘子皮甘草茶
原材料：橘子皮6克，炙甘草5克。
沖泡方式：將橘子皮、炙甘草清洗，將橘子皮撕破，一同放入杯子中，用沸水沖泡，代奶茶。
作用特性：能行氣和胃，加快膿點痊愈，減輕不適感病癥。
2、橘子皮大棗茶
原材料：橘子皮6克，紅棗3枚。
沖泡方式：將橘子皮切條，紅棗炒焦，二者一同放入杯子中，開水沖泡后蓋章燜10分鐘，代奶茶。
作用特性：可行氣與立，適用消化道潰瘍、胃脘痛等癥。
溫馨提醒：胃有實熱、舌赤少津者忌用。
3、白蔻茶
原材料：白蔻3克。
沖泡方式：將白蔻搗爛搗碎，碾成特細粉末狀，隨后將白蔻細粉用開水的沸水沏泡，泡荼飲用。
作用特性：能下氣止疼、寬胸隔、化宿食，適合氣滯血瘀胃疼者飲用。
4、茉莉佛手茶
原材料：佛手6克，茉莉3克。
沖泡方式：將佛手、茉莉放入杯子中，用沸水沖泡代奶茶。
作用特性：舒肝理氣、和胃止疼，協助胃的消化，緩解胃痛。適用氣滯血瘀型潰瘍病。
5、麥籽陳皮茶
原材料：大麥茶8克，茯苓2克。
沖泡方式：將全部原材料一起放入杯里，倒進開水，蓋外蓋燜泡約5分鐘后飲用。
作用特性：麥籽不但可到油膩感，還能促消化，配搭有理氣化滯功效的茯苓，可健脾養胃，還能瘦身減肥瘦身。提議進餐高熱量食物后，或是消化不好時飲用。
下面這些花茶可以緩解心態，緩解疲勞
1、玫瑰花參芪舒活茶
原材料：玫瑰、高麗參、黃芩、枸杞各適當。
沖泡方式：將所述全部茶材放入瓷壺中，沖進熱開水，靜放5分鐘，就能飲用。
作用特性：可改進內分泌紊亂、推動人體基礎代謝，生津止渴、滋陰降火。
2、山參菊花茶
原材料：黃菊花干花4～5朵，山參5克。
沖泡方式：將山參剁碎成細段，與黃菊花一同放入杯子中，用開水沖泡并蓋章侵泡15分鐘上下就能。
作用特性：提升人的免疫能力，能合理祛除疲憊，醒神清目。
3、玫瑰花薄荷茶
原材料：干玫瑰花4～5朵，香薄荷小量。
沖泡方式：將干玫瑰花與香薄荷一同放入杯子中，蓋章到10分鐘上下，待茶涼后飲用醒神實際效果更優。
作用特性：活血化淤，緩解心態，祛除疲憊，使人覺得煥然一新。
下面這些花茶能降血壓
1、決明子茶
原材料：決明子6克，山楂果3克，茯苓3克，夏枯草2克。
沖泡方式：將全部原材料一起放入杯里，沖進開水，蓋外蓋燜泡約10分鐘后飲用。
作用特性：決明子是降血脂、降低血脂的靈丹妙藥；山楂果中的總黃酮有軟化血管和長久降血壓的功效。二者配搭行氣的茯苓和調合藥效的夏枯草，能夠平穩心率。
不適合飲用群體：非常容易拉肚子、胃疼者。
2、決明子荷葉茶
原材料：決明子6克，菏葉、茉莉花茶各3克。
沖泡方式：1.將菏葉切割成絲。2.將決明子、菏葉絲、茉莉花茶一起放入杯里，沖進開水，蓋外蓋燜約10分鐘后就能飲用。
作用特性：決明子可去肝火、降血脂；菏葉、茉莉花茶均可降低血脂，減緩毛細血管衰退，平穩心率。虛火亢盛而心率上升時、血糖上升時均可飲用。
不適合飲用群體：拉肚子者、血氣虛弱者、血壓低者。
3、夏枯草茶
原材料：夏枯草10克。
沖泡方式：將夏枯草放入瓦鍋中，放入冷水，煮約10分鐘后就能飲用。
作用特性：夏枯草狼把草均有降血壓功效，且降血壓功效長久，特別是在適用虛火盛而造成的心率上升。
不適合飲用群體：脾胃虛弱者、孕媽媽、生理期女士。
4、山楂果雙花茶
原材料：金銀花茶6克，黃菊花8朵，山楂果3克
沖泡方式：將金銀花茶、黃菊花、山楂果放入杯里，沸水侵泡10分鐘后飲用。
作用特性：化淤瘦身，清爽降血壓。
花茶不可以隨意亂喝
專家表述說，代用茶和荼葉的飲用方式同樣，可是一些代用茶做為中藥材，飲用是有一定的限定的，要依據自身的身體素質狀況來挑選花茶。
1、決明子：雖然有降低血脂功效，但另外可造成拉肚子，女士長期性飲用輕則引起月經紊亂，嚴重可讓子宮壁異常。胃脘痛、血壓低及其孕期女士忌用。
2、金銀花茶：藥效偏寒，所有人都不適合長期性飲用，特別是在是脾胃虛弱、氣血虛體弱多病的人及其生理期女士。
3、番瀉葉：煮茶能通排便，用以潤腸通便，但漫性、頑固性便秘長期性飲用會培養依賴感，使用量愈來愈大最后造成失效，大使用量服食還可造成尿儲留、惡變心率轉變，女性哺乳期間、生理期、懷孕期間絕對不適合。
4、枸杞：濕熱人體的實際效果非常強，但高血壓病患、性情急躁的人，或者平常很多吃葷、面泛紅色光的人不適合。
5、胖大海：適用風寒風熱邪毒侵害喉嚨引發的喑啞，別的緣故造成的喑啞用胖大海失效，非常是老年人忽然失聲、脾胃虛者忌用。
6、夏枯草：雖然有健脾養血、清熱去火作用，但長期性服食都能造成浮腫、心率上升。
7、黃菊花：屬寒涼中藥材，雖然有清熱去火功效，但陽虛體質不宜。
8、人參片：可補氣補血、生津止渴安神助眠，健脾益肺，但身強力壯者長期性、過多服食易口干口渴乃至鼻孔出血。
花茶溫馨小提示：
1、想喝甜滋滋花茶，最好是加上純蜂蜜，由于純蜂蜜一樣歸屬于自然界的物質，且與花瓣的味兒相配搭較為和睦。
2、自主配制花茶時，要留意花草植物的特性，如幫助睡眠功效的熏衣草，就不必與可提升精氣神的迷迭香一起沖泡。假如不清楚各種花的藥效，最好是獨立飲用。
3、若感覺沖泡出去的復方花茶味道不好，能夠放入一兩朵干躁的玫瑰，玫瑰花的香味可讓整壺茶越來越好吃起來，并且玫瑰花歸屬于中性化，不容易跟別的花茶發生沖突。
4、花茶不能用開水沖泡，運用90度上下的開小水泡，第一道茶提議扔掉，隨后再沖泡飲用。