蜂蜜能和茶葉一起泡著喝嗎 改善口感更美容養(yǎng)顏

蜂蜜能和茶葉一起泡著喝嗎？兩者之間的成分不會發(fā)生不良反應，并且還有不錯的功效哦，下面讓我們具體來看看吧!
蜂蜜能和茶葉一起喝嗎
能。
從食物的成分性味上來看，蜂蜜性平，富含果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪酸、多種氨基酸、b族維生素、維生素c、維生素k、生物素、煙堿酸、葉酸及鈉、鉀、鎂、鈣等營養(yǎng)物質(zhì);茶葉中的主要物質(zhì)為生物堿、茶堿、鞣酸等物質(zhì)為主，兩者成分不相克，可以與之同食。
茶葉泡蜂蜜有什么功效
改善口感
茶葉中的堿性物質(zhì)豐富，帶有一定的苦澀味，而蜂蜜中的糖類物質(zhì)豐富，口感甘甜，調(diào)入到茶葉水中可以改善食用口感。
潤腸通便
蜂蜜的質(zhì)感柔滑，有通利大便的作用，尤其與綠茶搭配，潤腸效果更好，在一定程度上可以預防避免的發(fā)生或者改善便秘。
美容養(yǎng)顏
蜂蜜與茶葉一起服用可以幫助體內(nèi)毒素的排出，有滋潤肌膚、排毒養(yǎng)顏的作用。
提神醒腦
茶葉中的堿性物質(zhì)豐富，對腦部神經(jīng)有一定的興奮作用，有一定的提神醒腦作用，適合在疲憊的午后食用。
預防動脈硬化
蜂蜜可以避免膽固醇在血管壁上沉積，預防血栓形成，能有效預防心血管疾病，茶葉中的生物堿性物質(zhì)豐富，在一定程度上可以降低膽固醇的含量，進而預防動脈硬化的發(fā)生。
喝茶葉蜂蜜水要注意什么
1、不宜用開水泡
蜂蜜中的生物活性酶含量豐富，不耐高溫，在高溫條件下，易失去其活性，降低蜂蜜的食用價值，因此，一般建議用60度左右的水浸泡為宜。
2、不宜天天喝
雖然喝茶葉蜂蜜水對身體有一定的好處，但是天天喝可能會引起身體的不適，因此，一般建議一周喝3次為宜。
3、不宜睡前喝
茶葉蜂蜜水有提神的作用，睡前喝容易影響睡眠，降低睡眠質(zhì)量，而且睡前喝茶水還有可能會使身體水腫，影響美觀。
什么人喝茶葉不宜放蜂蜜
糖尿病人。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖等糖類物質(zhì)豐富，容易被人體吸收，增加血液中的血糖含量，不利于控制血糖，影響糖尿病人的健康，因此，一般建議糖尿病人喝茶時，就不要加蜂蜜了。
蜂蜜茶葉的正確泡法原料：適量茶葉、蜂蜜。
做法：
1、將茶葉先用開水沖洗一遍，然后再用60度左右的熱水泡茶。
2、靜置一小會兒后，加入蜂蜜，將其攪拌均勻。
3、調(diào)至合適自己口感的味道，就可以了。