普洱茶瘦身減肥的正確飲用方法

每餐飯后一杯普洱茶，能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解，下面我們就來看下普洱茶瘦身減肥的正確飲用方法。
一日三餐喝普洱茶的安排：
1、早上起床后，空腹喝一杯普洱茶，但是一定要注意是淡的普洱茶哦~~不然，空腹飲用濃的普洱茶容易暈茶，普洱茶溫溫的就好，腸胃好的可以喝室溫下的涼茶。
2、中午吃過午飯后半小時，喝一杯普洱茶，濃度適中，一定要喝熱普洱茶，最好一口一口，邊品邊喝普洱茶。
3、晚上吃過晚飯后半小時，與中午喝普洱茶一樣，濃度適中，也要喝熱的。
普之味荷葉特級普洱茶 荷葉茶
普洱茶瘦身減肥的正確飲用方法注意事項：
1、保持身材、維持體重：每天喝一杯普洱茶，但是禁止喝其他飲品與其他餐點，正常食用。
2、減肥方法：除了第1條要做到之外，另外每天早上空腹喝一杯隔夜普洱茶，這個方法可以快速減重。
3、如遇交際應酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應于餐中配喝普洱茶，如果在外面不方便，可以放飯局結束后盡快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效，在茶樓最好點用普洱茶為佳。
以上就是對普洱茶瘦身減肥的正確飲用方法介紹，以及應該注意的事項，你都記住了嗎？