多喝茶真的可以增強體質(zhì)嗎？

茶采用云南大葉種曬青普洱毛茶經(jīng)增濕渥堆及后熟陳化制得的產(chǎn)品，具有干茶色澤褐普洱、條索肥壯重實、耐貯耐泡，茶湯濃明亮、陳香顯著、滋味濃醇回甘，葉底褐色柔軟的特點。
茶以其獨特的品質(zhì)和功能廣泛受到國內(nèi)外消費者的喜愛，堪稱云南茶中之王，素有“普洱典范，國飲世家，云南名片，世界珍寶”之稱。茶立足于世界茶源之云南，旨在創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)、健康的茶，傳承深邃的中華茶文化。
如今茶已經(jīng)走進普通人的生活，成為大家日常品飲的一部分。作為飲茶、愛茶者，倘若不了解茶，殊為遺憾。那么，您知道為什么多飲茶可以增強體質(zhì)嗎?理由是什么呢？現(xiàn)代研究表明，茶葉中含有的化學(xué)成分多達600種以上，其中僅氨基酸就有20多種。茶葉中茶氨酸的含量約占其氨基酸總量的50%。
國外的一項研究表明，茶氨酸在人體內(nèi)的分解產(chǎn)物能夠促進t淋巴細胞對外界病原微生物的侵襲產(chǎn)生免疫反應(yīng)，同時還能促進干擾素的分泌。
干擾素是一種蛋白質(zhì)，在人體內(nèi)具有廣譜的抗病毒作用。該研究對21名志愿者的血樣分析結(jié)果表明，飲茶組的干擾素分泌量約為飲咖啡組的5倍。
另外，茶葉中含有2%至5%的咖啡堿，咖啡堿可以提神、利尿、促進血液循環(huán)、促進消化吸收。茶葉中還含有鈉、鉀、鈣、硫、磷、鐵、錳、銅、硒等多種人體所必需的礦物質(zhì)，其中尤以鋅的含量為最高。
值得一提的是，茶中維生素c的含量比其他茶葉高出許多，每100克茶所含維生素c的量可達100至250毫克。維生素c能夠增強機體的抵抗力，特別是能夠增強呼吸道抵抗外界感染的能力。而且，維生素c還能加速傷口愈合。
在當(dāng)前預(yù)防流行疾病的膳食方案中，多吃富含維生素c的水果或補充維生素c就是其中的措施之一?？梢姡朐鰪婓w質(zhì)，多飲茶也是一條可行的途徑。
經(jīng)國內(nèi)外有關(guān)專家的臨床實驗證明，茶具有解油膩、消食、暖胃、化痰生津、促進脂肪新陳代謝，防治冠心病、降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇、血尿酸、殺死癌細胞、抗突變、減肥、抗衰老、降血壓、降血脂、除口臭、防齲齒、明目、抗輻射、減輕煙毒、醒酒解毒、消炎、殺茵、治痢、抗衰老,預(yù)防心血管疾病等功效，且長期飲用無副作用。
多喝茶有益身體健康，促進血液循環(huán)，不盡可以增提自身免疫力，還可以提高思維和邏輯能力。