黃山毛峰的保健功效

黃山毛峰作為綠茶中的一個品種，風格特征獨特，口感滋味佳，營養物質也比較豐富，經常飲用有良好的養生保健效果。現在，我們就具體的來看看黃山毛峰的保健功效。黃山毛峰保健功效
1、利尿
黃山毛峰茶中含有大量的咖啡堿和茶堿，具有利尿作用。常飲此茶，能有效提供腎臟尿液的濾出率，對于水腫、水滯瘤等癥，有良好的輔助治療作用，不妨試試。
2、提神
黃山毛峰茶中的咖啡堿成分能刺激中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維。上班一族每天下午來一杯黃山毛峰茶，不僅能提神、消疲勞，還有利于提高工作效率哦。
3、減肥
黃山毛峰茶富含咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等，能調節脂肪代謝，對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。因此，想要減肥的伙伴們，不妨多黃山毛峰茶，效果不錯呢。
4、防輻射
臨床試驗證實，用黃山毛峰茶葉提取物治療輕度放射病，療效達90%以上。由此可見，經常適量飲用黃山毛峰茶，能夠有效降低輻射對人體的傷害喲。
5、抗菌消炎
黃山毛峰茶中的茶多酚和鞣酸，具有凝固細菌蛋白質的作用，能殺死細菌。皮膚生瘡、潰爛流膿、外傷破皮等，用濃黃山毛峰茶沖洗患處，能起到很好的消炎、殺菌作用。
飲用黃山毛峰時要注意幾點：
兒童、孕婦或哺乳期婦女可以飲用淡茶，但是不能過量攝入及濃茶，否則會引起貧血；老年人腸胃吸收緩慢，所以不宜在晚間飲用，飲用量也不宜過多；患有心血管疾病及糖尿病患者可以多加飲用黃山毛峰；腎功能不全及腸胃病患者要避免飲用新茶，新茶對腸胃的刺激性大；黃山毛峰不適合冷飲，會引發腹瀉。
沖泡方法
1、沖泡時合適水溫80℃左右，可選擇玻璃杯或白瓷茶杯沖泡，一般可續水沖泡2—3次，一般綠茶，茶與水的重量比為1：80，常用的白瓷杯，每杯可放茶葉3克，玻璃杯每杯可放2克。
2、采用80℃-90℃的開水沖泡，讓茶水明亮翠綠，味道甘醇香味純正。
3、將黃山毛峰放入杯中后，先倒入少量開水，水量浸沒茶葉就可以，加蓋3分鐘左右，再加入開水七八成滿即可飲用。
4、可以沖泡3到4次，飲茶時，一般杯中茶水還有1/3時，就可以加入開水，這樣就能保證茶水的合適濃度。
本文內容就介紹到這里，黃山毛峰茶雖然可以保健身體，但是飲用的時候也別忘了飲茶禁忌，最好根據自己的體質選擇合適的茶飲，這樣對身體才會更有好處。