桂圓紅棗茶經期能喝嗎？這個階段能喝

桂圓紅棗茶，由干紅棗、桂圓肉等材料泡制而成；具有補血、安神等功效，屬于滋補茶飲。那桂圓紅棗茶經期能喝嗎？來看看茶侃君的分析。
（圖片id：8570645，桂圓紅棗茶經期能喝嗎）
桂圓紅棗茶經期能喝嗎
中醫認為，女人經期是血虛的時期，身體多處于一種慢性缺血的狀態。而紅棗是生血的，還可以補氣；桂圓也具有安神、補血的功效。經期適當喝這類茶飲，對女人有著非常不錯的好處。
因此，桂圓紅棗茶在經期階段是能喝的。另外，血虛的女人，在非月經期也是可以經常食用的，對身體大有裨益。
桂圓紅棗茶經期喝法
女人在月經期間飲用桂圓紅棗茶，一定要趁熱喝，最好連煮茶的材料也一起吃掉。另外，適當加一些姜絲一起煮，效果更佳。
桂圓紅棗茶做法
材料：干紅棗、桂圓肉、冰糖（根據制作量適當增減）
做法：
1、紅棗洗凈，用小刀對半剖開，去掉棗核。
2、桂圓肉清洗干凈，和去核紅棗、冰糖一起放到鍋里，加入適量清水，大火煮沸后轉小火繼續煎煮大約15分鐘即可飲用。
注意事項
中醫認為，桂圓干溫大熱，陰虛內熱體質和患熱性疾病患者均不宜食用。
綜上所述，桂圓紅棗茶經期是能喝的，飲用時適當加些姜絲趁熱喝，效果更好。