菊花茶的養(yǎng)生保鍵功效

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)最近一倆年,非常興喝花茶.大到超市,小到地攤上面到處可見.樣式豐富,各種花花草草,買的人還不少.根據(jù)花茶的效果.推薦給適合的人,而其中我最喜歡的是菊花茶,口感好.有股淡淡清香聞著很舒服.養(yǎng)生效果驚人。
這些人比較適合喝菊花茶
1.心血管疾病者.
菊花中含有揮發(fā)油,菊甙,氨基酸,膽堿,水蘇堿,黃酮類,菊色素,維生素,等物質.可發(fā)抗病原體可幫助張冠狀動脈擴張,增加血流量,降低血壓,長期飲用能調節(jié)心肌功能,降低膽固醇,對.冠心病,高血壓,動脈硬化,膽固醇過高癥都有很好的療效.心血管疾病者多喝.
2.易上火人群
現(xiàn)代的都市人工作忙碌,煙酒侵蝕,環(huán)境污染,熬夜又缺乏良好的飲食習慣,普遍都有著各種上火的癥狀。菊花有疏散風熱.清熱解毒的作用對長痘,口腔潰瘍,便秘經(jīng)常喝可以起到很好的效果.
3,用眼過度者
長時間的面對電腦,手機.一天下來眼睛酸澀,模糊.視力減退,菊花有平肝明目的作用.眼睛不好的朋友,或用眼過多的可以多喝菊花茶.能起到緩解的作用.
菊花茶該如何選
教你三招
1.看,除了白色的貢菊之外,天然的菊花都是黃色的.如菊花顯得非常白,那么多半是用硫黃熏過.而且,菊花放久了會變色,要是買來放了幾個月都不會變色,那也有可能是硫黃熏的.最好是不要吃.
2.聞,買菊花時先聞一下,如果有刺激性味道,不能賣，天然的菊花只有一種淡淡的清香.
3.嘗，可以先泡一杯嘗一下,不任何東西,天然的菊花茶淡淡的,如果有酸味就要當心了.正常的菊花茶為淡黃色，經(jīng)過染色或特殊處理的茶則為墨綠色.
任何東西的有適合飲用和不適合飲用的人群,菊花也一樣,菊花性苦寒,長期飲用或用量過大時會傷及脾胃.出現(xiàn)胃部不適,腸鳴,大便稀等不良反應.所以脾胃虛寒者不宜多飲用,孕婦不能飲用.