干桂花怎么泡水喝？4種泡法推薦給你！

桂花茶歷史悠久，早在唐宋時期，官妃御女就已利用食物內服，使人產生香味的方法，在古代被稱為“香身”。此為金桂，桂花中香氣最為濃郁的一種，常飲可使體香。那么，桂花茶怎么泡好呢？
桂花茶怎么泡？
泡法1：
原料：桂花12克、山楂6克、黨參3克、冰糖適量。
做法：鍋中放300ml水然后放入桂花、山楂和黨參煮5分鐘至沸騰，接著轉小火繼續煮30分鐘，過濾后加入冰糖拌勻即成。
泡法2：
原料：桂花干品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量。
做法：將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘，過濾后即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾后再添加，攪拌飲用。
泡法3：
原料：桂花、玫瑰花各3克。
做法：開水沖泡后飲用，每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用于胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。
泡法4：
原料：桂花、菊花各3克。
做法：開水沖泡后漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，適用于胃熱口臭。
注意：沖泡時間不宜過長，不宜用保溫杯泡茶。飲茶不宜過濃，隔夜茶勿飲。桂花宜密閉貯存，以防香氣逸散及受潮霉變，分糖桂花、咸桂花兩種，分別用糖、鹽腌漬而成。香氣芬芳，常用于甜菜中，在制作點心中用途最廣。
桂花茶泡水喝的功效
1、去除口臭
干桂花中含有大量芳香油和揮發油，它具有濃郁而自然的香氣，人們用它泡水喝，能去除口腔中的異味，防止口臭出現，而且能清新口氣它對維持人類口腔健康也有很大好處。
2、抗病毒
人們經常用干桂花泡水喝，能提高身體的抗病毒能力，可防止身體內多種病毒滋生病，能阻止它們對人體細胞產生傷害，它能提高人體自身的抗病毒能力，并能防止病毒性感冒和病毒性皮炎發生。
3、開胃消食
開胃消食也是干桂花泡水喝的重要作用，因為干桂花中含有豐富揮發油，它能促進唾液胃液等多種消化液分泌并能加快食物中，脂肪和蛋白質的分解能讓他們盡快轉化成容易被人體吸收的微量成分，能在提高人類腸胃消化功能的同時提高人體內食物的吸收利用率。
4、保護眼睛
用干桂花泡水喝還能保護人類眼睛，它既能緩解眼疲勞也能防止目赤腫痛，而它含有的胡蘿卜素和維生素a在被人體吸收后，還能營養視神經，提高視網膜功能，經常用它泡水喝能防止眼睛病變也能預防視力下降。
桂花的內服一般都是煎湯、泡水或者是泡酒服用,不過用量有講究,除了泡酒之外,桂花的用量不能夠太多,控制在0.5錢到1錢左右就可以了。如果你的體質是偏熱的,特別是火熱內盛的患者千萬不要使用桂花。桂花性溫,如果體熱的患者服用了桂花,那么身體中的內火就會大大增加,不利于身體健康。