喝龍井茶可以減肥嗎？專家：有分解脂肪作用

西湖龍井茶，屬于綠茶中的一種茶品，因產于中國杭州西湖的龍井茶區而得名。西湖龍井茶，外形扁平挺秀，色澤綠翠，內質清香味醇，泡在杯中芽葉色綠，而且對人體健康有著很多的好處，那么喝龍井茶可以減肥嗎？其實對于這個問題，我想是大家都想知道的，下面我們就來一品茶葉網了解一下吧！
喝龍井茶可以減肥嗎
龍井茶能調節脂肪代謝,對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。它含有的茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂，因此飲用龍井茶是可以減肥的。
我們都知道，龍井茶也是一種綠茶，而綠茶被稱為消脂食品，是有研究顯示的證實的，綠茶中的咖啡因在人體內同黃酮素結合后，會非常快消耗人體熱量，因此可以達到減肥的目的。
龍井茶可以促進新陳代謝，對減肥也很有幫助。中國自古以來就把茶葉奉為瘦身的良藥。研究發現，茶葉中含有的成分能夠有效促進脂肪分解，特別是綠茶，多喝能有效瘦腹。多喝綠茶，還你平坦小腹，所以說龍井茶具有減小腹的作用。
據研究發現，在不改變飲食和身體流動的條件下，輕度超重的中國健康男性與女性連續90天飲用高兒茶素含量綠茶后，體重、腰圍和腹內脂肪面積都顯著性減少。鑒于此，科學專家以為：綠茶中的兒茶素可能對人體脂肪分布產生特定的有益影響，因此證明喝龍井是有減肥的作用的。