苦丁茶是什么茶

（中國茶葉網）現代生活中，喜歡喝茶的人有很多，有的喜歡喝綠茶，有的喜歡喝紅茶，還有些人喜歡喝苦丁茶，不過苦丁茶是一種獨特的茶葉，它與紅茶綠茶等茶葉有很大的不同，這種茶味道特別苦，養生保健功效特別出色，那苦丁茶是什么茶呢？下面我們就一起來了解一下吧！苦丁茶屬于花茶
苦丁茶是冬青科冬青屬常綠喬木，成品茶清香有苦味、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等功效，常見的有袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑、苦丁茶含片、復合型苦丁茶等。
苦丁茶有哪些種類
1、大葉苦丁茶
大葉苦丁茶別稱甜茶葉，因其汁清香可口，回味甘甜而得名，又可分為長葉種、卯葉種、小葉種。常生于陰濕的山谷雜木林中或溪邊，高可達數米，樹皮赭黑色或灰黑色，枝條粗大平滑，新枝有角棱，葉厚革質，螺旋狀互生，邊緣疏生銳齒牙，兩面均無毛，葉柄粗。
2、小葉苦丁茶
小葉苦丁茶別稱青山綠水茶，分布在四川省宜賓市筠連縣大山叢林中，清涼降火的效果明顯，沒有大葉苦丁那種強烈的苦澀味，又有綠茶的清甜。外形色澤綠潤、湯色碧綠、葉底鮮綠，沖泡之后色澤碧綠，入口微苦清香，苦盡甘來，可清熱解毒、明目清肝、益喉潤肺。
苦丁茶的功效
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
喝苦丁茶的副作用
1、苦丁茶性寒，如果長期飲用的話，容易對腸胃產生刺激，可能會導致脾胃功能受損，出現大便溏薄、消化不良等脾胃虛弱癥狀。
2、苦丁茶性寒，過多飲用會增加體內的虛寒之氣，可能會出現氣血不足的現象，表現為手腳冰冷，臉色蒼白等癥狀。
3、受到風寒感冒的人需要吃溫熱的東西，而苦丁茶是性寒的，容易對風寒的驅散有一定的阻礙，加重風寒感冒的癥狀。
苦丁茶產地在哪里
1、長江下游至華南中亞熱帶常綠、落葉闊葉林區：上饒、上海、南昌、武漢、沙市、黃石、宜昌、景德鎮、九江、吉安、井岡山、贛州、長沙、株洲、岳陽、懷化、吉首、常德、湘潭、衡陽、邵陽、桂林、溫州、金華、寧波、重慶、成都、都江堰、綿陽、內江、宜賓、樂山、自貢、攀枝花、貴陽、遵義、六盤水、安順、昆明、大理。
2、南亞熱帶常綠闊葉林區：福州、廈門、泉州、漳州、廣州、佛山、順德、東莞、惠州、汕頭、臺北、柳州、桂平、個舊。
3、熱帶季雨林及雨林區：海口、三亞、瓊海、高雄、臺南、深圳、湛江、中山、珠海、澳門、香港、南寧、欽州北海、茂名、景洪。
綜上所述，苦丁茶屬于花茶的一種，稱為青山綠水茶，它能清熱解毒，也能去除油膩，平時人們食用大魚大肉以后，即使和一些小葉苦丁茶，就能提高腸胃消化功能而且能阻止脂肪在身體內淤積，是非常值得飲用的花茶喔！