蒲公英泡水的正確用量

蒲公英可以藥食兩用，雖然功效顯著，但是也要合理食用才能發揮它的功效。否則飲用不當的話，也會對身體健康造成不利的影響。下面，就給大家介紹下蒲公英泡水的正確用量。蒲公英泡水的正確用量
新鮮的蒲公英一般情況下是成人一次50--60g，需要水500ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。
蒲公英泡水的注意事項
1、體質偏寒的人群不宜喝
這是因為蒲公英性寒，寒性體質的人不宜吃。普遍來說，怕冷、吃不得生冷物的人群多屬于寒性體質，建議可以先進行中醫體質辨識，再決定喝不喝蒲公英水。
2、脾虛者不宜喝
脾虛則運化差，再喝苦寒質的蒲公英，容易加重脾虛癥狀。
3、久病的人群不宜喝
俗話說，久病傷陽，就是說久病的人群陽氣較弱，如果此時再吃點蒲公英水，會更損害陽氣，不利恢復。
4、低血壓者不宜喝
蒲公英茶具有降血壓的作用，因此不適合低血壓的人群飲用。
注意：蒲公英茶不宜過量飲用，否則容易出現胃腸不適的情況，出現諸如惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀。
蒲公英泡水喝的好處
1、清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對于治療一些由于肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。
2、美容養顏
蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之后對于身體的好處也有很多，一些經常長斑的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
3、消癰散結
如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對于治療乳癰具有很好的效果，產后的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內服，同時外用也是很好的，經常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那么可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了。
4、保肝利尿
國外研究，蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防c型肝炎中最重要的天然營養品。蒲公英又被成為“尿床草”，可見其利尿效果，當覺得身體脹脹的、水腫的時候，用蒲公英來利尿，體內的鉀不會連同水分一起排出。
5、抗菌
蒲公英的葉子中含有的某些物質對于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對于身體是很有好處的。
以上內容就介紹到這里。蒲公英在生活中很常見，我們可做菜食用，也可用來泡茶飲用，但是一定要注意用量，只有正確合理的飲用才能利于身體健康，起到保健身體的作用。