喝茶應(yīng)盡量
發(fā)布時(shí)間：2024-08-12 點(diǎn)擊：80
很多人都知道喝茶可以促進(jìn)新陳代謝，并有明目、利尿降壓降脂等作用，但是我們每天應(yīng)該喝多少茶？
很多人可能不太清楚。喝茶并不是喝得越多越好，其實(shí)茶葉種類繁多，用量不盡相同。一般來講，每天喝1~2次，紅茶和綠茶每杯放3克左右，普洱茶放5~10克，烏龍茶用量最多，應(yīng)放入茶壺的1/2~2/3。
水溫上也有講究，名貴綠茶用80攝氏度左右的水沖泡，色澤鮮嫩盈綠，一般的用100攝氏度沸水即可；普洱茶、烏龍茶等用量較多的，則選用100攝氏度滾開水沖泡。
很多人可能不太清楚。喝茶并不是喝得越多越好，其實(shí)茶葉種類繁多，用量不盡相同。一般來講，每天喝1~2次，紅茶和綠茶每杯放3克左右，普洱茶放5~10克，烏龍茶用量最多，應(yīng)放入茶壺的1/2~2/3。
水溫上也有講究，名貴綠茶用80攝氏度左右的水沖泡，色澤鮮嫩盈綠，一般的用100攝氏度沸水即可；普洱茶、烏龍茶等用量較多的，則選用100攝氏度滾開水沖泡。