早上起床喝西湖龍井茶好不好？

早睡早起有利于身體健康也是正確科學的生活習慣，同樣在早上起來喝一杯淡淡的西湖龍井茶，有利于清理腸道。大家都知道西湖龍井茶是非常好的飲品，具有很大的藥理功效，那么在早上起床后和西湖龍井茶好不好呢？不要著急，御牌西湖龍井茶小編來為您解答這個疑問。
早上起來，應該先刷牙，然后用茶水漱口，可以有效的防止齲齒。但是要問早上喝龍井茶好不好的話，答案肯定是不好的，原因主要因為人在早上起來的時候，身體處于最放松的狀態，而且也沒有吃任何東西，空腹時不宜喝龍井茶，因為茶葉中的咖啡因會被腸道吸收，出現頭昏、四肢無力、心神恍惚的癥狀，這些都是茶醉的表現。所以說早上喝茶對我們的身心都是不健康的，如果早上喝茶出現這些癥狀，只要喝些糖水或者吃一顆糖就可以緩解這些表現。建議早上最好不要空腹喝茶，長期空腹喝茶對身體是沒有益處的。
喝茶也要分時間，早上空腹不宜喝西湖龍井茶，最好是吃完早飯一個小時之后喝龍井茶比較好，這是最佳時間，食物在胃腸里充分的消化吸收，再喝茶的話就不會出現茶醉，而且這時候喝茶是最好的，保健效果達到最佳。建議大家常喝淡茶，泡茶時間不宜過久、沖泡次數不宜過多。