夏季快速消暑的4種茶

盡管夏季已至八月份，但依然酷暑難耐，這時候很多小伙伴依然貪涼，尤其在三伏天內(nèi)，貪涼加重體內(nèi)濕氣，對身體的健康產(chǎn)生不良影響。
之前鄭蓮英已經(jīng)說過夏天為什么要多喝茶的原因，但喝什么茶能夠達到清熱消暑呢？
這里鄭蓮英推薦大家三款茶，絕對能幫助大家度過炎炎夏日。
普洱生茶：消暑降燥，解困提神普洱生茶口感鮮爽可口，是夏季消暑的上佳選擇。
它具有消暑降燥、止渴生津，解困提神等作用，飲之既有消暑解熱之功，又具解困提神之效。
但因普洱生茶屬于后發(fā)酵茶，新茶時期茶性寒涼，因此體寒、脾胃虛弱的人盡量少喝；陳化多年的普洱生茶則會茶性溫和，適宜更多人群品飲。
普洱熟茶：驅(qū)寒護胃，蠕動消化
夏季酷暑難耐，人體濕氣重加之夏季食欲下降、積食難消化，此季節(jié)來一杯香甜醇厚的普洱熟茶，可以起到驅(qū)寒、祛濕、暖胃、蠕動消化等效果。
紅茶：驅(qū)寒護胃，抗菌殺菌紅茶屬于溫性茶，夏天炎熱，很多人長期處于室內(nèi)空調(diào)房，并且久坐不運動，此時人體會被寒氣入侵，從而容易引發(fā)疲憊甚至感冒等癥狀。
溫性的紅茶一定程度上可以驅(qū)趕體內(nèi)寒氣，而且紅茶中黃酮類化合物還具有抗菌殺菌等作用，夏季積食容易滋生細菌，常飲紅茶可幫助腸胃抗菌殺菌。
花茶：消暑解渴，排毒養(yǎng)顏夏天宜選擇能消暑解渴、排毒養(yǎng)顏的涼性花茶來飲用，比如菊花、荷葉等，但是脾胃虛弱的人則不宜。
夏天喝花茶，可根據(jù)花茶的屬性選擇，脾胃虛弱的人可以考慮中性或者溫性的花茶，比如，茉莉花、玫瑰花等。
茶是自然賜予的恩澤，是生活的慢時光，讓一杯好茶走進生活，在炎熱的夏季里讓大家感受一方清涼，一方休閑，清熱消暑，健康常伴左右。