喝什么茶養胃

對于有腸胃不好的人來說，一定會問喝哪些茶可以養胃，下面就一起來了解下吧；
一、大麥茶；
大麥茶是大麥經過炒制而成的一種茶飲，用沸水沖泡聞起來有咖啡的香氣，飲用卻有濃郁的麥香味，是許多人都愛喝的一種茶。大麥茶不僅有解膩、健脾助消化等養胃的功效，而且還具有消火止渴，預防上火、咽喉腫痛不適的一些情況。
二、檸檬草茶；
檸檬草也叫香茅，它有一股淡淡的檸檬清爽的香氣，常被用作烹調的佐料，不僅如此，檸檬草還具有很好的藥用價值，不僅有抗菌消炎、預防疾病的作用，更能起到健脾健胃、滋養皮膚、幫助消化、促進血液循環以及一些疼痛的癥狀。
三、茉莉花茶；
既有花朵的香氣又有茶葉的清香，是很多人喜愛的一種茶類。茉莉花茶對于女性來說不僅有美容養顏、抗衰老、白凈皮膚的作用，還能起到行氣解郁、抗菌消炎、和胃的功效。
四、黑苦蕎茶；
是蕎麥的一種，又可分為甜蕎麥和苦蕎麥；甜蕎麥口感好，香氣較濃，而苦蕎麥略有苦澀的味道，香氣也比較淡，但是營養價值相較于甜蕎麥來說更高，適合長期泡水飲用。對于“三高”患者來說具有很好的保健效果，不僅可以軟化血管、還能清理腸道垃圾、健脾開胃，有潤腸通便的作用，能很好的促進腸胃的消化和吸收。
五、洋甘菊茶；
具有消炎去火的功效，還具有解痙攣、舒緩身心等的作用。對于一些感冒癥狀所引起的肌肉酸痛或是頭痛等，可以起到緩解的作用；洋甘菊茶還能安撫焦躁的情緒、幫助睡眠，對腸胃炎也是有很好的幫助。
六、紅棗茶；
我們最先能想到的就是紅棗具有很好的補血功效，可以增強人體的免疫力，有補中益氣健脾胃的效果，紅棗還能起到緩和多種藥性的作用，保護脾胃不受傷害。有貧血情況的人，可以適量的吃些紅棗，除了直接泡水飲用，我們還可以在烹調食物或是煲湯時加入，同樣具有很好的補血健脾養胃的效果。