喝足茶水可除疾病

一般人乍聽“飲茶如喝藥“，大概會嚇一跳，但在中醫里，很早就有這樣的說法。相傳，當年唐玄宗李隆基之女永樂公主自幼瘦弱多病，后來以植物泡茶飲服，竟得以健康成長，最終出落成如花似玉的大姑娘?！侗静菔斑z》中也稱贊：“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥“。專家表示，茶葉確實有很多的功效。
解毒 茶能殺死胃腸黏膜里的細菌，起到消炎止瀉的作用。古代神農嘗百草，中毒后就是通過咀嚼茶葉得以解毒。現代經常吸煙喝酒的人，也可以通過常喝茶水來解毒。
降血脂綠茶可擴張心臟血管，改善心肌供血，調節脂肪代謝，降低膽固醇等，經常飲用可防治心腦血管疾病。
防癌 茶多酚能抑制致癌物質的產生，阻止癌細胞的生長。
延緩衰老 綠茶中所含的抗氧化劑有助于抗衰老。
提神健腦 茶中有咖啡因，能興奮大腦皮層，振奮精神，消除疲勞。
保護牙齒 茶中含有氟，能防齲齒，且對牙質有脫敏作用。飯后用溫茶漱口，對預防牙病有利。
增進食欲 茶能使唾液胃液分泌增多，加快消化吸收。
春季最好多喝花茶。各種花茶功效不一樣：茉莉花茶和胃止腹痛；桂花茶消炎祛痰；金銀花茶能清熱解毒、利尿養肝；用紅茶加人參或枸杞或桂圓，有滋養的效果；用玫瑰花加紅茶可養顏。一般人每次喝茶都放1—3顆，如果常喝的人則可放5—10顆，每一份可以泡3次。