減肥也要看年紀不同年紀減肥的茶療配方不同

喝茶減肥是常見的瘦身方式，不少女性朋友也喝過減肥茶，但減肥的效果往往不是很理想，也有不少是觸底反彈的情況，但其實喝茶減肥的效果比添加了化學成分的保健茶效果更好，只要有針對性的進行茶療配方法并堅持就能達到一定的瘦身效果。比較明顯的一點就是隨著年齡的遞增，女性朋友體內的的新陳代謝、內分泌情況是不一樣的。因此，不同年減肥的茶療配方也不同。
年齡20-25歲的女性適合菊花決明茶療配方
特點：循環旺盛、排毒為主
這個年齡階段的女生大部分是學生、白領，雖然處于代謝旺盛的年紀，但由于生活、工作運動量較少，因此大多胖在腰部和腿部。這是實際上是大量毒素和網膜脂肪堆積，因此想瘦身就得排毒分解脂肪，降低血液中脂肪顆粒的濃度。而菊花具有很好的清熱解毒功效，可以涼血降內熱、減少血液粘稠度，加速身體血液循環。決明子則可以明目疏肝、潤腸通便。與菊花茶搭配能幫助排出體內宿便毒素，加速腸胃運動，減少腰腹部和腿部脂肪堆積。
年齡26-30歲的女性適合玫瑰陳皮茶療配方
特點：代謝下降、調理瘦身
從25歲開始，女性新陳代謝開始下滑，特別是生育之后的女性朋友。這時候調理好內在的循環比單純的排毒更重要，這個階段的瘦身茶不能是寒涼、有刺激的，而是應該選擇能滋陰補腎、保健瘦身的茶品。玫瑰花茶性溫無刺激，特有的玫瑰油能滋陰補腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內分泌趨于穩定，同時也是排毒養顏的圣品。而陳皮具有改善消化系統的功能，可以改變腹脹、便秘、消化不良的現象，因此玫瑰花和陳皮搭配沖茶飲，能起到排毒助消化、穩定內分泌提升代謝的瘦身功效。
年齡31歲以上的女性適合首烏普洱茶療配方
特點：養胃去油、排毒燃脂
老來發福似乎是女性比較常見的，最嚴重的就是腰腹部，這主要是因為身體代謝下降、激素分泌不足、循環變差導致的，因此這個年紀以養為主，搭配局部燃脂的運動，才能真正甩掉大肚腩不再反彈。普洱茶是發酵類茶品，含大量氨基酸、礦物質和微量元素，經過微生物發酵，茶性溫和，促燃脂去油膩，幫助減低三高，而何首烏能通便排毒滋養陰經，在改善體內激素和荷爾蒙分泌的同時，可以增加普洱茶的燃脂功效。
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