請問喝茶能減肥嗎

根據科學的研究，喝茶是有減肥功效的，但也并不是所有的茶都能減肥，也不是所有的人喝茶就可以減肥，喝茶減肥只是減肥的一個輔助過程。
茶多酚(tea polyphenols)是茶葉中多酚類物質的總稱，主要為黃烷醇(兒茶素)類，兒茶素占60~80%。 類物質茶多酚又稱茶鞣或茶單寧，是形成茶葉色香味的主要成份之一，也是茶葉中有保健功能的主要成份之一。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助于減肥。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂久食令人瘦的道理就在這里。
減肥的方法太多，但如果不能堅持一樣是沒有效果的，喝茶減肥堅持下去，你就會發現它是多么的有效，而且當減肥成功后，還能繼續飲用。