喝菊花茶有什么好處呢

菊花茶的功效有哪些呢？菊花茶可以明目清肝,清熱去火,有效緩解眼睛疲勞,視力模糊等癥狀,我國自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也相當有幫助哦!
簡單的說菊花茶有清熱去火、清肝明目之效,對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用。
下面我們仔細分析菊花茶的功效和作用：菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
那么喝菊花茶有什么好處呢？
菊花茶可以明目清肝,清熱去火,有效緩解眼睛疲勞,視力模糊等癥狀,我國自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也相當有幫助哦!
簡單的說菊花茶有清熱去火、清肝明目之效,對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用。
下面我們仔細分析菊花茶的功效和作用：菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
說了這么多喝菊花茶的好處，下面來說說最好喝的菊花茶的泡法
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。