清熱明目喝什么茶

清熱明目需要多喝菊花茶，菊花茶性涼，在去火方面有明顯的療效同時還能夠幫助消內褲，對于肝臟部位也有療效。決明子茶是專門針對用來明目的，對于長期用眼的人們有很大幫助，枸杞子茶可以解決眼睛脹痛或者是酸麻問題，枸杞子中豐富的維生素可以幫助眼睛快速解決疲勞問題。
明目喝什么茶
1、菊花茶
菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素a，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。
電腦族們不妨在辦公室里準備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一個保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。
2、枸杞子茶
枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、維生素c及鈣、鐵等，是養眼佳品。
可以解決電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀。
3、決明菊花山楂茶
決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。
用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。
4、五味子綠茶
先在茶具中放入5克的五味子，然后在放入3克的綠茶。然后倒入沸水到茶具中，浸泡約3分鐘后即可飲用。
有護肝明目的作用。綠茶可抗輻射，并含有對眼睛有益的維生素b等成分。
明目食療配方
1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
2、枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3、枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。