品茶話養(yǎng)生：普洱茶的保健功效

品茶話養(yǎng)生：普洱茶的保健功效
普洱茶的優(yōu)良品質(zhì)不僅表現(xiàn)在它的香氣、滋味等飲用價(jià)值上，還在于它茶性溫和，有較好的藥理作用。由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過(guò)程，其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效。熟茶又有下氣、通便等沉降功效，故被譽(yù)為一種攻補(bǔ)兼?zhèn)涞牧妓帯?br> 現(xiàn)經(jīng)國(guó)內(nèi)外有關(guān)專家的臨床試驗(yàn)證明，普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。因此，普洱茶在日本、法國(guó)、德國(guó)、意大利等國(guó)家和中國(guó)的香港、澳門(mén)地區(qū)有“美容茶”“減肥茶”、“益壽茶”和“窈窕茶”的美稱。
普洱是利用成熟的鮮葉，相當(dāng)于粗糧;而綠茶是利用未成熟高嫩度芽葉，相當(dāng)于細(xì)糧，所以說(shuō)普洱茶更保健。普洱茶除了具有以上功能外，現(xiàn)代研究證實(shí)在以下幾個(gè)方面的療效也很突出。
一、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化。
普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的物質(zhì)，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。長(zhǎng)期飲用普洱茶不僅可以減輕體重，而且能使膽固醇及甘油三酯減少。同時(shí)，飲用普洱茶后還能使人的血管舒張、血壓暫時(shí)下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好的治療作用。
二、養(yǎng)胃、護(hù)胃。
普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后，附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。因此，普洱茶又被稱為“益壽茶”、“美容茶”。
三、消炎殺菌、治痢。
醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明，云南普洱茶有消炎、殺菌的作用，濃茶汁日服十次，可以治療細(xì)菌性痢疾。
四、抗衰老。
人體中脂質(zhì)的氧化過(guò)程是人體衰老的機(jī)制之一。普洱茶在加工過(guò)程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，使普洱茶含有大量維生素c、維生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等。這些物質(zhì)具有抗氧化作用，可以提高人體免疫系統(tǒng)的功能，延緩衰老的過(guò)程，故其又被稱為“益壽茶。
五、安神。
雖然一般的茶葉喝過(guò)后會(huì)影響睡眠，但是普洱茶中有一種“駿興行”茶，飲用后不僅有助于入睡，而且還能提高睡眠質(zhì)量。
以上，說(shuō)明喝茶好處很多，俗語(yǔ)說(shuō)“一日無(wú)茶則滯，三日無(wú)茶則病”。大家記得多喝茶哦。