姜茶哪個好，黑糖姜茶紅糖姜茶來比較

黑糖姜茶和紅糖姜茶這兩種姜茶其實功效都差不多，都是暖胃暖宮的，可以幫助女性緩解痛經，對于女性來說都是很不錯的選擇。黑糖姜茶里姜的味道更濃郁點，紅糖姜茶味道更甜一點。那么黑糖姜茶和紅糖姜茶的區別有哪些呢？下面就讓小編來為大家講解下。
姜茶哪個好，黑糖姜茶紅糖姜茶來比較
生姜本身就有驅寒抗寒的效果，平常可以將生姜切成片狀，然后再用水來進行熬煮。另外，可以根據自己的接受能力來進行添加，因為生姜本身帶有一些刺激性的辣味。最常見的姜茶有黑糖姜茶和紅糖姜茶，黑糖姜茶和紅糖姜茶并不能說哪個好哪個不好，不同的人有不同的喜好，它們都可以用來改善痛經的癥狀，可以驅寒暖胃和防治風寒感冒，所以黑糖姜茶和紅糖姜茶并不能一概而論，它們各有千秋。
一、制作方法不一樣
黑糖姜茶是一份姜，2份糖，把姜的皮削掉以后刨成姜蓉放到碗里面，再把黑糖放進去攪拌均勻，然后把碗口用保鮮膜給封住，放到鍋里面蒸半個小時的樣子，冷卻以后把它倒入用瓶子里面。想喝的時候舀一勺用開水沖服，要把姜蓉也給喝完了或者說是隔渣喝。
紅糖姜茶的制作非常簡單，首先把30克生姜切成絲的形狀后把它倒入鍋里面，再把約250毫升的水倒到鍋里面去，把兩勺紅糖放進去煮開就可以喝了，早上喝的效果是最好的哦。
二、顏色不一樣
因為黑糖含有多酚類物質和鐵元素，所以它的顏色會比較深，跟黑色很類似，因而使得黑糖姜茶的顏色會比紅糖姜茶的顏色要深。
三、營養價值的不一樣
黑糖姜茶和紅糖姜茶的營養價值差不多，但黑糖中含有鈣、鐵、鉀、鎂等微量元素以及葉酸和其他的礦物質，所以黑糖姜茶尤其適合老人和孩童補充鈣質，女性生理期間補充鐵質。而且生姜里含有很多的姜辣素成分，這種物質如果被人體吸收之后，可以很好的促進食物的消化及吸收，有效的改善腸胃過多的負擔，同時對于經常會腹脹的人群也有輔助消化的作用。在此建議，因生姜屬陽性，所以最好在上午進行飲用，盡量避免晚上或下午飲用，尤其是睡前飲用會影響到正常的睡眠。
所以說黑糖姜茶和紅糖姜茶哪個好，這個不好區分，只是在于每個人的口味來選擇，喜歡喝比較濃郁點的就選黑糖姜茶，喜歡喝甜一點的就選紅糖姜茶。兩種姜茶的功效都是一樣的哦。好了以上就是小編分享的兩種姜茶，希望在對大家的選擇上有所幫助。