茶葉何時喝好呢

我們在平時的生活當中，就經常會喝一些茶，家中也是備著各種各樣的茶葉，想起來的時候，就會泡上一杯，享受一下，可是，喝茶也是非常講究的，什么時候應該喝，什么時候喝才會對我們又好處，但是，很多人都不太了解，而茶葉何時喝好呢？接下來就為大家介紹哦！
兩餐之間。
夏飲綠冬飲紅，一年到頭喝烏龍。
從飲食衛生的角度而言，泡茶時茶葉應少些，沖泡3次后應重新沏泡。
喝茶的注意事項、避免與藥物一起服用：由于茶湯內所含物質與藥物混合后，可能會引起化學作用，使人體難以溶解和吸收藥物，降低藥效。
不宜飲用隔夜茶：茶葉中含有蛋白質，溶于水后如果放置時間太久，很容易引起茶湯的腐壞，所以，不只是隔夜茶，浸泡過久的茶湯和變質的茶葉，都不宜再飲用。
不宜空腹飲茶：空腹時飲茶，胃液會發生異常分泌現象。造成消化道粘膜收縮而引起胃痛。
避免睡前飲茶：茶湯中的咖啡因，茶堿等成分，對中樞神經系統有興奮提神作用，神經衰弱患者應避免晚前喝茶，才不會影響睡眠。
避免飲用過燙的茶湯：以過燙熱水泡茶，不但破壞茶葉中的維生素，直接飲用更會傷害咽喉、食道和胃壁，反而損害健康，依茶葉種類以適溫沖泡，并以啜飲方式少量飲用，才能喝出茶葉的真滋味。此外，沖泡茶葉應以開水直接注入，部分發酵茶與不發酵茶不適合以熱火煮茶的方式沖泡。
究竟茶葉何時喝好呢？相信大家在看過之后，也已經知道答案了吧！在適合的時間內和茶，對我們來說是非常好的，但是，喝茶是有非常多的講究的，所以，在喝茶的時候，一定要多加的注意，因為喝茶會給我們的牙齒留下茶漬，所以，一定要記得清理牙齒哦！