日照雪青茶的作用

雪青茶是日照綠茶的一個品種，其味苦中微清甜，其色綠而清淡。因為是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，營養(yǎng)物質(zhì)含量較為豐富，具有品飲保健的價值。那么，日照雪青茶的作用是什么呢？下面一起來了解看看。日照雪青茶的作用
1、抗衰老
雪青茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。
sod(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究顯示，雪青茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此雪青茶具備整腸的功能。
3、降血脂
科學(xué)家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。
對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率。雪青茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
4、瘦身減脂
雪青茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
5、防齲齒、清口臭
雪青茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
日照雪青茶的泡法
正確的沖泡方法可使雪青茶的口感更好，飲用起來也更加健康。沖泡雪青茶時水和茶的比例約為1：50，水溫應(yīng)控制在75℃至85℃之間，茶葉在水中的浸泡時間約為30秒，沖泡次數(shù)以3次為宜。需要注意的是，雪青茶不用潤茶、不能燜泡。
沖泡時需要用熱水將茶具都燙一下，隨后將茶葉放入杯子里，并注入80度左右的水，搖晃幾次，倒掉水，這是洗茶。隨后再倒入水，3分鐘左右的時間，就可以品嘗了。
適宜飲用人群
1、適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。
2、長期吸煙飲酒過多，發(fā)熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進食奶類食品過多者也宜食。
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