“開夜車”喝茶會不會睡不著呢？

“開夜車”喝茶會不會睡不著呢？
有時候因為白天的工作和學習任務沒有完成，不得不“開夜車”加班加點地完成，但是又怕喝茶過度會睡不著，該怎么辦呢？小編建議晚上最好還是喝紅茶，因為紅茶是全發酵茶，所含有的咖啡因相對比較少，而且刺激性也比較弱，適合晚間飲用。另外，咖啡因在人體血液中不積累，一般幾個小時就會隨著人體的新陳代謝排出。所以晚上盡量早點喝茶，不要在睡覺前才喝。
茶是一種極佳的飲品，平常沒事可以泡來喝喝，不僅能提神醒腦，還能消脂減肥、美容養顏、延年益壽等等。