哪種紅茶減肥最好女人喝紅茶可以減肥嗎

在古代，曾有以肥胖豐腴為美的時期，尤其在唐朝盛行以胖為美，楊貴妃就是鮮明的例子，深得唐玄宗的喜愛。但是近年來中國人卻喜歡苗條的身材，為了追求瘦與美，女性朋友們費盡心思嘗試各種減肥方法。關于喝紅茶能減肥的說法一直流傳，但是眾說紛紜，女人喝紅茶真的可以減肥嗎?
女人喝紅茶減肥的原理是什么?紅茶是中國的傳統國飲之一，有養胃護胃、抗氧化、延緩衰老、強壯骨骼等功效。它屬于完全發酵茶，喝了暖胃祛寒，刺激性比較小，對女性常見的體寒等癥，具有非常好的緩解作用。紅茶在經過發酵過程以后，茶葉的茶鞣質經氧化生成鞣質紅，使紅茶沖泡后色澤紅亮，品嘗起來有獨特的果香和甘醇的爽滑口感，適宜飲用人群較廣。
女人喝紅茶減肥，最有效果的莫過于工夫紅茶。每天早晚喝一杯工夫紅茶，既瘦身又有清腸暖胃的功效。需要注意的是，切忌用工夫紅茶直接代替主食，減肥的實質就是在于你攝入的能量要小于消耗的能量，只有這樣才能達到減肥的效果。因此合理搭配膳食，多加運動是最健康有效的減肥辦法。
由此看來，女人喝紅茶確實有減肥效果，尤其是體寒的女性喝紅茶很有益處，愛美的女性朋友們也可以喝工夫紅茶達到一定的減肥效果哦。喝紅茶的注意事項，在特殊時期以及例假前后不要喝，習慣性便秘者、孕婦也不宜喝紅茶。