龍井茶有什么好處常喝龍井茶能減肥嗎

龍井茶是中國名茶之一，屬于綠茶類，主要產(chǎn)地位于浙江杭州西湖。龍井茶因位于西湖的龍井村而得名。其中產(chǎn)于西湖地區(qū)的龍井茶就稱為西湖龍井，這個(gè)在中國的名茶中算很出名的。其他的可以稱為浙江龍井茶，包括錢塘龍井和越州龍井兩種。龍井茶顏色呈翠綠色，味道甘醇，茶香濃郁，形狀如毛尖。
作為茶類，龍井茶自然也具有挺多不錯(cuò)的功效，其中抗菌消炎、減肥瘦身、提神、利尿、降壓降脂、抗癌癥、保護(hù)牙齒等。
通過研究表明，茶葉的有效成分可以促進(jìn)脂肪分解，多喝龍井茶可以瘦腹。龍井茶中含有溶解脂肪的成分可以防止脂肪堆積在體內(nèi)。同時(shí)龍井茶還含有維他命b1、維他命c(diǎn)和咖啡因，這些物質(zhì)都能夠促進(jìn)胃液分泌，幫助消化和消脂。另外，龍井茶還含有抗氧化的兒茶素，能夠提高新陳代謝，清除自由基，達(dá)到減肥的效果。
龍井茶是有減肥的功效，但是只是能做到輔助減肥的效果，并不能光靠喝茶來減肥，還必須要通過控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的目的。