牛蒡茶的功效與作用及副作用

牛蒡是一種可以做藥，也可以用來做茶喝保健身體的植物，早在我國古代，就已經(jīng)有做茶飲用的習(xí)慣。李時珍還記載過關(guān)于牛蒡的功效，因為牛蒡里面含有很多的纖維素、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等物質(zhì)，所以，牛蒡茶的作用是很大的。
牛蒡茶的功效與作用
1、牛蒡茶里面富含蛋白質(zhì)，經(jīng)常飲用牛蒡茶可以補(bǔ)充必須的蛋白質(zhì)，讓身體的細(xì)胞活力大大增強(qiáng)，同時，牛蒡茶 里面含有磷和維生素d,可以促進(jìn)谷歌和細(xì)胞組織的生長，還能夠幫助清理血液中的垃圾，防止細(xì)胞老化，讓肌膚更加美麗。
2、牛蒡茶還可以提高身體的免疫力，可以使細(xì)胞增殖加快，使白血球和血小板的增殖得到強(qiáng)化，讓t細(xì)胞以平時三倍的速度快速增多，起到強(qiáng)化免疫力的作用。身體不是很好，經(jīng)常容易生病的人，適當(dāng)喝一些牛蒡茶可以減少生病幾率。
3、牛蒡茶的功效非常多，還可以用于輔助治療糖尿病，境地高血壓和高血脂，還恩呢剛剛殺菌消炎、治療急性腎炎。牛蒡茶還可以用來治療失眠，睡眠狀態(tài)不是很好、經(jīng)常失眠的人，多喝牛蒡茶可以促進(jìn)睡眠。
牛蒡茶的副作用
牛蒡茶的作用雖然很多，但是，不可以過量服用，過量飲用牛蒡茶，非常容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的癥狀，同時，不要喝過濃的牛蒡茶，要多加點水，或者家人一些蜂蜜，以免身體上火。女性在生理期也不要喝牛蒡茶，可能會影響月經(jīng)。
牛蒡茶的功效雖然很多，但是，牛蒡茶也是有一定的副作用的，大家注意不要喝太濃的牛蒡茶，更不要大量飲用哦。