生活中必補可少的一款茶

對于我們人體來說，擁有強壯的免疫力是擁有好身體的前提，我們人體每天都接觸著各種細菌病菌，要是免疫力不是很強，很容易就生病了，雖然我們的身體生病一次會產生抗體，但是這只是短期之內的，要想提高免疫力，最根本的還是提高免疫力，平時喝喝保健茶，避免其他病菌的感染。那么有什么茶是能一定程度上完善我們的免疫系統的呢？一起來看看。女性最好就是喝喝花茶。
花草茶在對于提高人體免疫力方面也有很多配方，就比如靈芝甜菊茶：
靈芝甜菊茶
調養功效：
防癌抗癌，生津止渴，保護肝臟。
配方組成：
靈芝5克+甜菊葉3克
沖泡方法：
1、將菊葉和靈芝沖洗一下，一起放入杯中。
2、沖入適量沸水，蓋上蓋子悶泡10分鐘后即可飲用。
花草特色：
靈芝可有效改善肝功能，增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓；甜菊葉，性味甘涼，可以幫助消除疲勞，滋養肝臟。
飲用宜忌：
女性經常熬夜加班者適宜飲用，孕婦不宜飲用。
愛心提示：
鑒別野生靈芝的優劣可以從色澤、味道、氣味等方面入手。優質的野生靈芝表面比較光滑，色澤較深，香味較淡。