女性吃西洋參的好處，吃西洋參的適宜人群

西洋參是一種特別珍貴的中藥材，同時也是一種滋補品。很多人都愿意購買西洋參，以幫助達到調節身體健康的目的，但是很少有人知道女性吃西洋參的好處，因此，下面小編就給大家介紹一下女性吃西洋參的好處吧！
女性吃西洋參的好處
1、防止老年癡呆
根據科學統計，女性患上老年癡呆的幾率會比男性大很多。而且對于人類健康來說，老年癡呆是一種非常常見的癥狀疾病。這是因為中樞神經系統慢慢的在衰退，所以人體會出現一些相應的癥狀。對于女性朋友來講，想要防止老年癡呆的現象出現，最好是可以經常喝一點西洋參泡水。同時還能夠幫助解決疲勞，讓人變得特別的神清氣爽。
2、改善心血管疾病
西洋參里面有一種有效成分，對于保護心血管來講，效果非常的好，所以女性朋友如果能夠常喝西洋參泡水，那么不僅可以預防心血管疾病，哪怕是已經患有心血管疾病的患者，也能夠得到很好的控制。但是要注意，西洋參是一種性涼的藥材，如果本就體質偏涼的女性，一定要少量的服用。
3、美容養顏
西洋參對于女性來講，其實最大的一個好處就是幫助調節氣色以及美容養顏，它能夠讓女性從內到外的變得更加的美麗好看。不管是患者還是普通的女性朋友，有條件的話，適量的服用西洋參泡水，功效是非常強大的。
吃西洋參的適宜人群
1、學習繁重的學生
西洋參有提高記憶力和緩解疲勞的功效，學生學歷壓力較大，學習也較重西洋參能夠有效緩解疲勞和抗疲勞，有利于學生保持較好的精神。好的記憶力也能夠使學生掌握正確的學習方法，減輕學習負擔。
2、疲倦乏力者
西洋參有明顯的抗疲勞作用，對于疲倦乏力者來說，是一味滋陰安神的良藥，能夠有效緩解疲勞。西洋參還有增強免疫力、保護心血管的作用，中老年人容易產生疲乏的癥狀，西洋參對于他們來說是較好的保健養生藥材。
3、愛美的女性
西洋參含有豐富的人參皂苷，能夠使肌膚保持彈性，有美白護膚的功效。特別是更年期的女性容易出現心煩氣躁、失眠多夢的癥狀，西洋參可以補氣養陰、清心除煩，適合中年女性服用。
4、肝病患者
西洋參有保肝護肝的作用，西洋參能夠降低血清中丙氨酸轉氨酶的活性，使肝糖原含量和谷胱甘肽過氧化酶活性升高、丙二醇含量降低。西洋參人參皂苷r0能抗肝炎，對肝細胞有保護作用。所以，肝病患者可以適量服用西洋參，有利于病情的治療。
吃西洋參的禁忌人群
1、健康無虛損者不宜經常服用
西洋參是滋陰補氣藥材，健康成人長期大量服用會引起臟腑失調，陰陽失衡。
2、嬰幼兒慎服
西洋參性寒，有滋陰補氣的功效，嬰幼兒屬于稚陽之體，應慎服，或者在醫師指導下應用。
3、脾胃有實熱者
嘔吐、嘔血患者不宜服用西洋參，容易加重病情。
4、濕寒傷胃者
食谷不化、大便溏泄者不宜用，因為西洋參藥性寒，有損傷脾陽的弊端。
5、心神不寧者
由心腎不交、陰虛火旺導致的心神不寧、失眠多夢者不宜服用西洋參，容易加重病情。
西洋參的營養價值
西洋參中主要成分為人參皂苷，已分離出的5種皂苷分別為:人參皂苷r0、rb1、rg1、re和假人參皂苷f11。新人參皂苷被分離出來。西洋參所含有效成分與人參單體皂苷類別基本相同，甚至所含皂苷元也完全一致，均系齊墩果酸、人參二醇和人參三醇。但由于人參二醇單體皂苷的rb1的含量高于人參，因此，形成二者療效和應用上的差異，各有特色不可互相替代。
西洋參皂苷是西洋參中最主要的有效成分之一，也是生理活性最顯著的物質。迄今為止，人們已經在西洋參中提取了多種皂苷單體。西洋參皂苷單體的種類雖然不少，但主要是三萜類化合物，與人參皂苷結構有相似之處，但有些是西洋參所獨有的。
西洋參皂苷可以分為三大類群:ra組、rb組(包括ro、ra1、ra2、ra3、rb1、rb2、rb3、rc、rd等幾個亞型)和rg組(包括re、rg1、rg2、rg3、rh1、rh2六個亞型)。相關研究表明，在這三大類群中，ra組的幾種單體生理活性較弱，而rb組和rg組的生理活性相對較強。有研究把西洋參與人參作對比，西洋參中的西洋參總皂苷以及人參皂苷r64的含量明顯高于同劑量人參的皂苷含量，由此說明為什么西洋參被列為名貴中藥了。
綜上所得，西洋參的營養價值非常的高，內含有人體必需的16種微量元素、17種以上氨基酸的功效與作用和多糖、多肽、多種維生素以及人參的功效與作用皂甙，所以對于女性來說，適宜吃西洋參是非常好的！