想補氣血--就喝當歸黃芪茶

讀：黃芪可以補氣，當歸可以補血，當歸黃芪茶能達到氣血雙補的效果。因此想補氣血，不妨喝喝當歸黃芪茶。
當歸補血
本品為傘形科植物當歸的干燥根。秋末采挖，除去須根及泥沙，待水分稍蒸發后，捆成小把，上棚，用煙火慢慢熏干。全當歸根略呈圓柱形，根上端稱“歸頭“，主根稱“歸身“或“寸身“。支根稱“歸尾“或“歸腿“，全體稱“全歸“。全當歸補血活血，當歸身補血，當歸尾活血。當歸具有補血活血，調經止痛，潤腸通便的功效。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
黃芪補氣
黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。
當歸黃芪茶的制作方法：
（1）黃芪和當歸的分量是5：1的比例，如黃芪30克，當歸6克。
（2）將黃芪、當歸“三煎三煮“，然后將三次煮好的水倒在一起喝。
注意：氣血虛弱，久病初愈，手術恢復期和老年人可以多喝當歸黃芪茶。陰虛火旺，瘦弱的人盡量少喝當歸黃芪茶。感冒病人，經期的女性不能喝當歸黃芪茶。