飲用鐵觀音的注意事項貧血病人可以飲用鐵觀音嗎

飲用鐵觀音的注意事項
1、莫用保溫水杯泡鐵觀音
許多人喜愛用保溫水杯泡鐵觀音，覺得那樣茶水可以長期隔熱保溫，其實這種行為是不正確的。假如用保溫水杯泡鐵觀音，長期侵泡在高溫、控溫的水里，茶葉中的茶多酚、單寧等物質會大量浸出，使茶水色調濃厚、味兒苦味。因而，茶器應挑選透氣性較好的瓷器類，如用紫砂茶壺煮茶，不失茶之原汁原味。
2、用泉水泡鐵觀音口感更佳
要從水、茶器、沖調時間下手。水得用天然山泉水為宜，好的水體可以更好的充分發揮出茶的內質，用100℃沸水沖調最好。
3、早上空腹切莫飲用鐵觀音
盡量不要早上空腹喝鐵觀音，因為鐵觀音的成分比較濃厚，空腹會淡化胃液，還會抑止胃酸的正常代謝，不利消化吸收，比較嚴重的還會引起腦部不適、心慌氣短、鬧心、腸胃不適、等病癥，也不利身體對蛋白的消化吸收，還會引起胃粘膜炎等病癥。
4、缺鐵性貧血切莫飲用鐵觀音
缺鐵性貧血不適合喝鐵觀音，因為鐵觀音中帶有大量的鞣酸，鞣酸可和人身體的鐵融合成不可溶的結合物，使身體無法得到足夠鐵的來源，尤其必須需注意的是，女士在來月經期，更不宜，在哪一段時間喝茶尤其是飲用鐵觀音等濃茶水非常容易引起貧血。
5、酒后切莫飲用鐵觀音，不醒神反倒傷身
酒后不適合喝鐵觀音，一般都覺得喝完酒，喝點茶可以解酒，事實上它是一種不正確的見解，喝濃茶水也是不正確，因為本身茶葉可以興奮人的中樞神經，酒后喝濃茶水會加劇對人心血管承擔;次之，盡管茶葉具有非常好的有利排尿功效，可是酒后飲茶會使酒精中有毒的物質醛尚未全面分解就從腎臟排出來，對腎臟具有挺大的刺激。
此次內容就介紹到這，喝鐵觀音的事項還要留意，有效的飲用才是健康的喝茶方法。