紅茶可以提高免疫力

如果你的免疫力不好，那么就十分容易感冒發(fā)燒。那么如何提高免疫力呢?首先，我們是可以通過每天堅持鍛煉身體來提高我們自身的免疫力的。但是今天小編給大家介紹另一種也能提高免疫力的方法，那就是喝紅茶。下面小編來給你介紹一下為什么喝紅茶是可以提高我們的免疫力的。
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有研究證明，茶葉中是含有生物堿的，比如咖啡堿和茶堿等的物質，對人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有興奮的作用，還能消除疲勞，提高機體對性刺激感受的能力和反應的能力。茶含有的芳香油能使茶水散發(fā)出沁人肺腑的茶香味，也可以使人身心愉悅。
許多地方將藥用植物再配合著茶葉用來當茶飲，與茶葉的興奮作用相輔相成。如杜仲、蓮子和桑葚等等的，這些植物有辛溫助陽、補腎滋陰和行氣活絡等功效，能對不同病因而造成的性功能障礙起到一定的輔助治療的作用。
不過，茶葉能夠興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以及提高對性刺激的感受力，僅僅是為一時性而無持續(xù)性。由于大多數(shù)人是在臨睡前過性生活，所以還是不建議大家在晚上喝濃茶來提高性的興奮性，以免影響我們的睡眠質量。
我們在平時的生活中是可以常常喝點紅茶來養(yǎng)生的，而且大多數(shù)女性都比較喜歡喝紅茶，因為紅茶不僅有養(yǎng)生和提高免疫力的功效，紅茶還有美容的作用。但是小編還要提醒大家，在晚上一定不要喝紅茶哦，因為紅茶含有咖啡因，晚上喝容易導致失眠。