雀舌茶的功效與作用禁忌

雀舌茶屬于綠茶類，含有豐富的茶多酚及咖啡堿，飲用雀舌茶有提神醒腦，改善疲乏功效，具有生津止渴，促進消化的作用;另外雀舌茶富含氨基酸、維生素，有助于抗氧化，促進身體新陳代謝，但隔夜茶易滋生細菌禁忌飲用，體質偏寒人群禁忌飲用。
1.醒腦提神
雀舌具有醒腦提神的功效，從而能夠有效幫助人們緩解疲勞。這是由于雀舌茶它富含很多的咖啡喊，能夠暫時驅走睡意，還你一個清醒的大腦。
并且雀舌茶中的鋅元素含量很高，每天飲用，就完全能夠滿意人體對鋅的吸收需求。
2.抗衰老
雀舌具有美容養顏的功效，從而能夠有效保養漂亮的肌膚。因為雀舌茶能夠極好的阻擋紫外線的侵入，盡管效果沒有防曬霜那么顯著，但仍是能夠從內調度一下。
并且雀舌茶能使人體內sod的活性增強，然后延緩衰老，能夠抵抗皮膚老化。
3.利尿解乏
雀舌茶有助于利尿解乏，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。
咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
雀舌茶的禁忌：
1.禁忌飲用隔夜茶
雀舌茶正常飲用，可生津解渴，但是隔夜茶易滋生細菌，飲用會導致腹瀉，禁忌飲用。
2.忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。
3.少喝新茶
因為新茶存放時間短，火氣較大，且含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。
存放不足半個月的新茶更應忌喝。
4.體質偏寒人群禁忌飲用
胃寒的人不宜過多飲，因為雀舌茶茶性偏寒，過量會引起腸胃不適。
結語：
雀舌市價格比較高，多為芽茶。是綠茶類中風味獨特， 昂貴的稀有品種之一。比較有名的有林湖雀舌、貴州雀舌、金壇雀舌、浙江雀舌。
另一類為雀舌茶，又名(白毛尖)色澤綠中帶黃，茶水甘爽、清香。含多酚類化合物高于一般茶葉百分之十左右，氨基酸含量也較高。